Beneficiile uleiului esențial de rozmarin te-ar putea face să vrei să-l folosești.Omenirea cunoaște și culege beneficiile rozmarinului de secole, deoarece culturile antice grecești, romane și egiptene veneau rozmarinul și îl considerau sacru. Uleiul de rozmarin este plin de compuși care promovează sănătatea și oferă beneficii antiinflamatorii, analgezice, antibacteriene, antifungice și expectorante. Planta îmbunătățește, de asemenea, funcțiile digestive, circulatorii și respiratorii.
Beneficii și utilizări
Combaterea stresului gastrointestinal
Uleiul de rozmarin poate fi folosit pentru a ameliora o varietate de plângeri gastrointestinale, inclusiv indigestie, gaze, crampe stomacale, balonare și constipație.De asemenea, stimulează apetitul și ajută la reglarea formării bilei, care joacă un rol crucial în digestie. Pentru a trata afecțiunile stomacului, combinați 1 linguriță de ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos sau de migdale, cu 5 picături de ulei de rozmarin și masați ușor amestecul peste abdomen. Aplicarea în mod regulat a uleiului de rozmarin în acest mod detoxifică ficatul și promovează sănătatea vezicii biliare.
Eliberați stresul și anxietatea
Cercetările arată că simpla inhalare a aromei uleiului esențial de rozmarin poate scădea nivelul cortizolului din sângele tău, hormonul stresului.Când stresul este cronic, cortizolul poate provoca creșterea în greutate, stresul oxidativ, hipertensiune arterială și boli de inimă. Puteți combate stresul instantaneu folosind un difuzor de ulei esențial sau chiar prin inhalare peste o sticlă deschisă. Pentru a crea un spray de aromoterapie antistres, pur și simplu combinați într-o sticlă mică cu pulverizator 6 linguri de apă cu 2 linguri de vodcă și adăugați 10 picături de ulei de rozmarin. Utilizați acest spray noaptea pe pernă pentru a vă relaxa sau pulverizați-l în aer în interior oricând pentru a vă elibera de stres.
Reduce durerea și inflamația
Uleiul de rozmarin are proprietăți antiinflamatoare și de calmare a durerii de care poți beneficia prin masarea uleiului pe zona afectată.Amestecați 1 linguriță de ulei purtător cu 5 picături de ulei de rozmarin pentru a crea un balsam eficient. Utilizați-l pentru dureri de cap, entorse, dureri sau dureri musculare, reumatism sau artrită. De asemenea, puteți înmuia într-o baie fierbinte și puteți adăuga câteva picături de ulei de rozmarin în cadă.
Tratați problemele respiratorii
Uleiul de rozmarin funcționează ca expectorant atunci când este inhalat, ameliorând congestia gâtului de la alergii, răceli sau gripe.Inhalarea aromei poate lupta împotriva infecțiilor respiratorii datorită proprietăților sale antiseptice. De asemenea, are un efect antispastic, care ajută în tratamentul astmului bronșic. Utilizați ulei de rozmarin într-un difuzor sau adăugați câteva picături într-o cană sau o oală mică de apă fierbinte și inhalați vaporii de până la 3 ori pe zi.
Promovați creșterea și frumusețea părului
S-a descoperit că uleiul esențial de rozmarin crește creșterea părului nou cu 22% atunci când este masat pe scalp.Acționează prin stimularea circulației scalpului și poate fi folosit pentru a crește părul mai lung, pentru a preveni chelie sau pentru a stimula creșterea părului nou în zonele cu chelie. De asemenea, uleiul de rozmarin încetinește albirea părului, promovează strălucirea și previne și reduce mătreața, făcându-l un tonic excelent pentru sănătatea și frumusețea generală a părului.