Ce este Spikenard?
Spikenard, numit și nard, nardin și rădăcină de mosc, este o plantă cu flori din familia Valeriană cu denumirea științificăNardostachys jatamansi. Crește în Himalaya din Nepal, China și India și se găsește la altitudini de aproximativ 10.000 de picioare.
Planta crește până la aproximativ trei picioare înălțime și are flori roz, în formă de clopot. Spikenard se distinge prin faptul că are multe țepi păroase care țâșnesc dintr-o singură rădăcină și este numită de arabi „tepi indian”.
Tulpinile plantei, numite rizomi, sunt zdrobite și distilate într-un ulei esențial care are o aromă intensă și culoare chihlimbar. Are un miros greu, dulce, lemnos și picant, despre care se spune că seamănă cu mirosul de mușchi. Uleiul se amestecă bine cu uleiurile esențiale detămâie,geranium, paciuli, lavandă, vetiver șiuleiuri de smirnă.
Uleiul esențial de nard este extras prin distilarea cu abur a rășinii obținute din această plantă - componentele sale principale includ aristolen, calarene, clarenol, cumarină, dihidroazulene, acid jatamanshinic, nardol, nardostachon, valerianol, valeranal și valeranonă.
Potrivit cercetărilor, uleiul esențial obținut din rădăcinile de nard prezintă activitate toxică a ciupercilor, activitate antimicrobiană, antifungică, hipotensivă, antiaritmică și anticonvulsivante. Rizomii extrași cu 50 la sută etanol prezintă activitate hepatoprotectoare, hipolipidemică și antiaritmică.
Tulpina sub formă de pulbere a acestei plante benefice este luată și intern pentru a curăța uterul, a ajuta la infertilitate și a trata tulburările menstruale.
Beneficii
1. Combate bacteriile și ciupercile
Spikenard oprește creșterea bacteriilor pe piele și în interiorul corpului. Pe piele, se aplică pe răni pentru a ajuta la uciderea bacteriilor și a ajuta la furnizareaîngrijirea rănilor. În interiorul corpului, nardul tratează infecțiile bacteriene de la rinichi, vezica urinară și uretra. Este, de asemenea, cunoscut pentru a trata ciuperca unghiilor de la picioare, piciorul atletului, tetanosul, holera și toxiinfecțiile alimentare.
Un studiu realizat la Centrul Regional de Cercetare de Vest din Californiaevaluatnivelurile de activitate bactericidă a 96 de uleiuri esențiale. Spikenard a fost unul dintre uleiurile cele mai active împotriva C. jejuni, o specie de bacterii care se găsește în mod obișnuit în fecalele animalelor. C. jejuni este una dintre cele mai frecvente cauze ale gastroenteritei umane din lume.
Spikenard este, de asemenea, antifungic, deci promovează sănătatea pielii și ajută la vindecarea afecțiunilor cauzate de infecțiile fungice. Această plantă puternică este capabilă să ușureze mâncărimea, să trateze petele de pe piele și să trateze dermatita.
2. Ameliorează inflamația
Uleiul esențial de nard este extrem de benefic pentru sănătatea dumneavoastră datorită capacității sale de a lupta împotriva inflamației în întregul corp. Inflamația se află la rădăcina majorității bolilor și este periculoasă pentru sistemul dumneavoastră nervos, digestiv și respirator.
Astudiu 2010realizat la Școala de Medicină Orientală din Coreea de Sud a investigat efectul nardului asupra acutăpancreatită— o inflamație bruscă a pancreasului, care poate varia de la disconfort ușor până la o boală care pune viața în pericol. Rezultatele sugerează că tratamentul cu nard a slăbit severitatea pancreatitei acute și a leziunii pulmonare asociate pancreatitei; aceasta dovedește că spikenard servește ca agent antiinflamator.
3. Relaxează mintea și corpul
Spikenard este un ulei relaxant și liniștitor pentru piele și minte; este folosit ca agent sedativ și calmant. Este, de asemenea, un lichid de răcire natural, așa că scapă mintea de furie și agresivitate. Calmează sentimentele de depresie și neliniște și poate servi ca amod natural de a scăpa de stres.
Un studiu realizat la Școala de Științe Farmaceutice din JaponiaexaminatSpikenard pentru activitatea sa sedativă folosind un sistem de administrare spontană a vaporilor. Rezultatele au indicat că spikenard conținea multă calarenă, iar inhalarea de vapori a acestuia a avut un efect sedativ asupra șoarecilor.
Studiul a mai indicat că atunci când uleiurile esențiale au fost amestecate împreună, răspunsul sedativ a fost mai semnificativ; acest lucru a fost valabil mai ales atunci când spikenard a fost amestecat cu galangal, paciuli, borneol șiuleiuri esențiale de lemn de santal.
Aceeași școală a izolat, de asemenea, două componente ale nardului, valerena-4,7(11)-dienă și beta-maalienă, iar ambii compuși au redus activitatea locomotorie a șoarecilor.
Valerena-4,7(11)-diena a avut un efect deosebit de profund, cu cea mai puternică activitate sedativă; de fapt, șoarecii tratați cu cofeină care au prezentat o activitate locomotorie dublă față de martorii au fost calmați la niveluri normale prin administrarea de valerena-4,7(11)-dienă.
Cercetătorigăsitcă șoarecii au dormit de 2,7 ori mai mult, efect asemănător cu cel al clorpromazinei, un medicament pe bază de rețetă administrat pacienților cu tulburări mentale sau de comportament.
4. Stimulează sistemul imunitar
Spikenard este unstimulator al sistemului imunitar— calmează organismul și îi permite să funcționeze corect. Este un hipotensiv natural, deci scade în mod natural tensiunea arterială.
Tensiunea arterială crescută este atunci când presiunea asupra arterelor și vaselor de sânge devine prea mare și peretele arterial devine distorsionat, provocând un stres suplimentar asupra inimii. Tensiunea arterială ridicată pe termen lung crește riscul de accident vascular cerebral, atac de cord și diabet.
Utilizarea nardului este un remediu natural pentru hipertensiunea arterială deoarece dilată arterele, acționează ca un antioxidant pentru a reduce stresul oxidativ și scade stresul emoțional. Uleiurile din plantă ameliorează, de asemenea, inflamația, care este vinovată pentru o serie de boli și afecțiuni.
Un studiu din 2012 realizat în Indiagăsitcă rizomii de nard (tulpinile plantei) au prezentat o capacitate mare de reducere și un puternic captare a radicalilor liberi. Radicalii liberi sunt foarte periculoși pentru țesuturile organismului și au fost conectați cu cancerul și îmbătrânirea prematură; organismul folosește antioxidanți pentru a se preveni daunele cauzate de oxigen.
La fel ca toate alimentele și plantele bogate în antioxidanți, ele ne protejează corpul de inflamație și luptă împotriva daunelor radicalilor liberi, menținând sistemele și organele noastre să funcționeze corect.