scurta descriere:
Cunoscut pentru a construi încrederea și a vă îmbunătăți starea de spirit, uleiul de bergamotă este unul dintre cele mai buneuleiuri esențiale pentru depresieși ajută la atenuarea stresului și a anxietății. ÎnMedicina traditionala chineza, bergamota este folosită pentru a ajuta la fluxul de energie vitală, astfel încât sistemul digestiv să poată funcționa corect și este, de asemenea, folosită pentru a preveni creșterea bacteriilor, pentru a calma durerile musculare și pentru a îmbunătăți sănătatea pielii. Da, acesta nu este un ponei cu un truc!
Uleiul de bergamotă nu numai că se mândrește cu unele beneficii foarte impresionante pentru sănătate, dar este și unul dintre principalii constituenți pentru fabricarea parfumurilor, datorită capacității sale de a echilibra amestecul de arome și de a armoniza toate esențele, sporind astfel parfumul. Este folosit și de industria farmaceutică, atât pentru a absorbi mirosurile neplăcute ale medicamentelor, cât și pentru proprietățile sale antiseptice și antibacteriene.
Dacă sunteți în căutarea unui parfum dulce, dar picant, asemănător citricelor, care vă va lăsa să vă simțiți calm, încrezător și în pace, atunci încercați uleiul de bergamotă. Beneficiile sale depășesc cu mult capacitatea de a vă stimula starea de spirit, de asemenea, cu efectele sale pozitive asupra sistemului cardiovascular, digestiv și respirator.
Ce este uleiul esențial de bergamotă?
De unde vine uleiul de bergamotă? Bergamota este o plantă care produce un tip de citrice și denumirea ei științifică esteBergamia citrice. Este definit ca un hibrid între o portocală acru și lămâie sau o mutație a lămâii.
Uleiul este luat din coaja fructului și folosit pentru a face medicamente. Ulei esențial de bergamotă, ca și alteleuleiuri esentiale, poate fi distilat cu abur sau extras prin CO2 lichid (cunoscut sub numele de extracție „la rece”); mulți experți susțin ideea că extracția la rece ajută la conservarea mai multor compuși activi din uleiurile esențiale care pot fi distruse de căldura ridicată a distilării cu abur. Uleiul este folosit în mod obișnuit înceai negru, care se numește Earl Grey.
Deși rădăcinile sale pot fi urmărite în Asia de Sud-Est, bergamota a fost cultivată mai pe scară largă în partea de sud a Italiei. Uleiul esențial de bergamotă a fost chiar numit după orașul Bergamo din Lombardia, Italia, unde a fost vândut inițial. Și în medicina populară italiană, bergamota a fost folosită pentru reducerea febrei, combaterea bolilor parazitare și ameliorarea durerilor de gât. Uleiul de bergamotă este produs și în Coasta de Fildeș, Argentina, Turcia, Brazilia și Maroc.
Există o serie de beneficii surprinzătoare pentru sănătate din utilizarea uleiului esențial de bergamotă ca remediu natural. Uleiul de bergamotă este antibacterian, antiinfecțios, antiinflamator și antispastic. Este înălțător, vă îmbunătățește digestia și vă menține sistemul să funcționeze corect.
Uleiul de bergamotă Beneficii și utilizări
1. Ajută la ameliorarea depresiei
Există multesemne de depresie, inclusiv oboseală, stare de spirit tristă, apetit sexual scăzut, lipsa poftei de mâncare, sentimente de neputință și dezinteres pentru activitățile comune. Fiecare persoană experimentează această stare de sănătate mintală într-un mod diferit. Vestea bună este că existăremedii naturale pentru depresiecare sunt eficiente și ajung la cauza principală a problemei. Aceasta include componente ale uleiului esențial de bergamotă, care au calități antidepresive și stimulatoare. Bergamota este cunoscută pentru capacitatea sa de a promova veselia, senzațiile de prospețime și creșterea energiei prin îmbunătățirea circulației sângelui.
Un studiu realizat în 2011 sugerează că aplicarea de uleiuri esențiale amestecate la participanți ajută la tratarea simptomelor de depresie și anxietate. Pentru acest studiu, uleiurile esențiale amestecate au constat din bergamotă șiuleiuri de lavandă, iar participanții au fost analizați pe baza tensiunii arteriale, a pulsului, a respirației și a temperaturii pielii. În plus, subiecții trebuiau să își evalueze starea emoțională în termeni de relaxare, vigoare, calm, atenție, dispoziție și vigilență pentru a evalua schimbările comportamentale.
Participanții din grupul experimental au aplicat topic amestecul de uleiuri esențiale pe pielea abdomenului lor. În comparație cu placebo, uleiurile esențiale amestecate au cauzat scăderi semnificative ale pulsului și ale tensiunii arteriale. La nivel emoțional, subiecții din grupul de uleiuri esențiale amestecate s-au evaluat ca fiind „mai calmi” și „mai relaxați” decât subiecții din grupul de control. Investigația demonstrează efectul relaxant al unui amestec de uleiuri de lavandă și bergamotă și oferă dovezi pentru utilizarea sa în medicină pentru tratarea depresiei sau a anxietății la oameni.
Și un studiu pilot din 2017 a constatat că atunci când uleiul de bergamotă a fost inhalat timp de 15 minute de către femei în sala de așteptare a unui centru de tratament pentru sănătate mintală. Cercetătorii au descoperit că expunerea la bergamotă a îmbunătățit sentimentele pozitive ale participanților din grupul experimental.
Pentru a utiliza uleiul de bergamotă pentru depresie și schimbări de dispoziție, frecați 1-2 picături în mâini și împingeți-vă gura și nasul, inspirați încet parfumul uleiului. Puteți încerca, de asemenea, să frecați 2-3 picături de bergamotă pe stomac, spatele gâtului și pe picioare sau să difuzați 5 picături acasă sau la serviciu.
2. Ajută la scăderea tensiunii arteriale
Uleiul de bergamotă ajută la menținerea ratelor metabolice adecvate prin stimularea secrețiilor hormonale, a sucurilor digestive, a bilei și a insulinei. Acest lucru ajută sistemul digestiv și permite absorbția adecvată a nutrienților. Aceste sucuri asimilează, de asemenea, descompunerea zahărului și a conserveiscăderea tensiunii arteriale.
Un studiu din 2006 care a implicat 52 de pacienți cu hipertensiune arterială indică faptul că uleiul de bergamotă, în combinație cu lavandă șiylang ylang, poate fi folosit pentru a reduce răspunsurile la stres psihologic, nivelul de cortizol seric și nivelul tensiunii arteriale. Cele trei uleiuri esențiale au fost amestecate și inhalate zilnic timp de patru săptămâni de către pacienții cu hipertensiune arterială. Cercetătorii au descoperit că nivelul tensiunii arteriale, pulsului, stresului și anxietății șinivelurile de cortizolau fost semnificativ diferite de cele găsite în grupurile placebo și de control.
Pentru a ajuta la reducerea tensiunii arteriale și a pulsului, difuzați 5 picături de bergamotă acasă sau la serviciu sau aplicați 2-3 picături local pe tâmple și abdomen.
3. Previne și Combate Infecțiile
Uleiul de bergamotă este folosit în săpunurile pentru piele deoarece ajută la inhibarea creșterii bacteriilor și ciupercilor. Potrivit unei recenzii publicate înFrontiere în farmacologie, s-a raportat că uleiul esențial de bergamotă poate inhiba creștereaCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacilul cereusşiStaphylococcus aureus.
Studiile in vitro arată, de asemenea, că uleiul de bergamotă poate juca un rol potențial în tratamentul topic alInfecții cu Candida. Și, în plus, studiile de laborator indică faptul că componentele bergamotei, în special linalolul, sunt eficiente împotriva agenților patogeni comuni de origine alimentară.
Pentru a profita de acest beneficiu uimitor, difuzați 5 picături de bergamotă sau aplicați 2-3 picături local pe gât, abdomen și picioare.
4. Ameliorează stresul și anxietatea
Uleiul de bergamotă este un relaxant - reduce tensiunea nervoasă și funcționează ca uncalmant de stresşiremediu natural pentru anxietate. Un studiu publicat înCercetare de Medicină Complementarăindică faptul că atunci când femelele sănătoase sunt expuse la vapori de ulei de bergamotă, acestea au avut efecte psihologice și fiziologice.
Voluntarii au fost expuși la trei configurații experimentale: odihnă singur, odihnă și vapori de apă și odihnă și vapori de ulei esențial de bergamotă timp de 15 minute. Probele de saliva au fost colectate imediat după fiecare configurare, iar voluntarii au completat profiluri privind starea lor de spirit actuală, nivelurile de anxietate și nivelurile de oboseală.
Cercetătorii au descoperit că nivelurile de cortizol salivar au fost semnificativ mai scăzute în grupul cu bergamotă decât în grupul numai în rest, iar grupul cu bergamotă a îmbunătățit emoțiile negative și scorurile de oboseală. S-a ajuns la concluzia că inhalarea vaporilor de ulei esențial de bergamotă exercită efecte psihologice și fiziologice într-o perioadă relativ scurtă de timp. Nu e de mirare că bergamota este una dintre cele mai buneuleiuri esențiale pentru anxietate.
Pentru a ameliora stresul și anxietatea folosind ulei de bergamotă, difuzați 5 picături acasă sau la serviciu, inhalați uleiul direct din sticlă sau aplicați 2-3 picături local pe tâmple și ceafa. Puteți încerca și pe al meuSoluție de reducere a stresului DIYcare este făcut cu uleiuri esențiale de bergamotă, lavandă, tămâie și smirnă.
5. Atenuează durerea
Uleiul de bergamotă este o modalitate excelentă de a reduce simptomele entorsei, durerilor musculare și durerilor de cap. În loc să te bazezi pe analgezice care au efecte secundare urâte, folosește acest ulei sigur și natural pentrureduce durereași tensiune.
Cercetările arată că uleiul de bergamotă are efecte analgezice și poate fi folosit în medicina complementară pentru a minimiza tensiunea din organism. Și o revizuire a studiilor farmacologice publicate înJurnalul Internațional de Științe Molecularea descoperit că linalolul - o componentă găsită în uleiurile de bergamotă, lavandă și lemn de trandafir - posedă mai multe activități farmacologice, inclusiv efecte antiinflamatorii, analgezice și anticonvulsivante. Cercetătorii cred că aceasta poate fi capacitatea linalolului de a bloca efectele asupra receptorilor de durere și de a inhiba eliberarea substanței P, un compus care este implicat în transmiterea durerii și a altor impulsuri nervoase.
Pentru a reduce durerea, frecați cinci picături de ulei de bergamotă pe mușchii răniți sau acolo unde simțiți tensiune. Pentru a acoperi o suprafață mai mare, combinați bergamota cu aulei purtătorca uleiul de cocos.
6. Îmbunătățește sănătatea pielii
Uleiul de bergamotă are proprietăți calmante, antiseptice, antibacteriene și antiinflamatorii, așa că funcționează bine pentru a îmbunătăți sănătatea pielii atunci când este aplicat local. Uleiul esențial de bergamotă poate fi folositscapa de cicatriciși urme pe piele, tonifică pielea și calmează iritațiile pielii. În medicina populară italiană, a fost folosit pentru a facilita vindecarea rănilor și a fost adăugat la dezinfectanții pentru piele de casă.
Pentru a vă îmbunătăți sănătatea pielii sau pentru a promova vindecarea, puneți cinci picături de ulei de bergamotă pe un tampon sau un tampon de bumbac și frecați-l pe zona infectată. De asemenea, puteți adăuga 10 picături de ulei de bergamotă în apa caldă de baie - beneficiile unei băi cu ulei de bergamotă depășesc pielea. Este grozav pentru starea ta de spirit și pentru a reduce tensiunea acumulată.
Pret FOB:0,5 USD - 9.999 USD / bucată Cantitate min.comandă:100 bucată/buc Capacitate de aprovizionare:10000 bucăți/bucăți pe lună 
