UTILIZĂRI ȘI BENEFICIILE ULEIULUI DE GARDENIA

UTILIZĂRI ȘI BENEFICIILE ULEIULUI DE GARDENIA

Întrebați aproape orice grădinar dedicat și vă vor spune că Gardenia este una dintre florile lor premiate. Cu arbuști veșnic verzi frumoși care cresc până la 15 metri înălțime. Plantele arată frumos pe tot parcursul anului, iar vara înfloresc cu flori uimitoare și foarte parfumate.

Interesant este că frunzele verde închis și florile alb sidefat ale Gardenia fac parte dinFamilia Rubiaceaecare include și plante de cafea și frunze de scorțișoară. Originară din regiunile tropicale și subtropicale din Africa, Asia de Sud și Australasia, Gardenia nu crește ușor pe solul britanic. Dar horticultorilor dedicați le place să încerce. Floarea frumos parfumată poartă multe nume. Cu toate acestea, în Marea Britanie poartă numele unui doctor și botanist american care a descoperit planta în secolul al XVIII-lea.

CUM SE CULTIVA ULEIUL DE GARDENIA?

Chiar dacă există aproximativ 250 de tipuri de plante gardenie. Uleiul este extras dintr-un singur: cel mereu populargardenia jasminoides. Uleiul esențial este disponibil în două forme: uleiuri esențiale pure și absolute care sunt extrase folosind două metode diferite.

În mod tradițional, uleiul de gardenie este extras printr-un proces cunoscut sub numele deînflorire. Tehnica presupune utilizarea grăsimilor inodore pentru a capta esența florii. Alcoolul este apoi folosit pentru a îndepărta grăsimea, lăsând doar ulei pur. Acest proces este notoriu consumator de timp, poate dura câteva luni până la un parfum intens. Uleiurile esențiale care folosesc această metodă pot fi costisitoare.

Tehnica mai modernă folosește solvenți pentru a crea absolute. Diferiți producători folosesc diverși solvenți, astfel încât, în timp ce procesul este mai rapid și mai ieftin, rezultatele pot fi mai variate.

Ajută la combaterea bolilor inflamatorii și a obezității

Uleiul esențial de gardenie conține mulți antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi, plus doi compuși numiți geniposid și genipin care s-a dovedit a avea acțiuni antiinflamatorii. S-a descoperit că poate ajuta, de asemenea, la reducerea colesterolului ridicat, rezistența la insulină/intoleranța la glucoză și leziunile hepatice, oferind potențial o anumită protecție împotrivadiabet, boli de inimă și boli hepatice.

Anumite studii au găsit, de asemenea, dovezi că gardenia jasminoide poate fi eficientă înreducerea obezității, mai ales atunci când este combinat cu exerciții fizice și o dietă sănătoasă. Un studiu din 2014 publicat înJournal of Exercise Nutrition and Biochimistryafirmă: „Geniposida, unul dintre ingredientele principale ale Gardenia jasminoides, este cunoscut a fi eficient în inhibarea creșterii în greutate corporală, precum și în îmbunătățirea nivelurilor anormale de lipide, a nivelurilor ridicate de insulină, a intoleranței afectate la glucoză și a rezistenței la insulină.”

Poate ajuta la reducerea depresiei și anxietății

Se știe că mirosul florilor de gardenie promovează relaxarea și ajută oamenii care se simt scăpați de stres. În medicina tradițională chineză, gardenia este inclusă în aromoterapie și formulele pe bază de plante care sunt folosite pentru a trata tulburările de dispoziție, inclusivdepresie, anxietate și neliniște. Un studiu de la Universitatea de Medicină Chineză din Nanjing, publicat înMedicina complementară și alternativă bazată pe dovezia constatat că extractul a demonstrat efecte antidepresive rapide prin îmbunătățirea instantanee a expresiei factorului neurotrofic derivat din creier în sistemul limbic („centrul emoțional” al creierului). Răspunsul antidepresiv a început la aproximativ două ore după administrare.

Ajută la calmarea tractului digestiv

Ingrediente izolate dinGardenia jasminoides, inclusiv acidul ursolic și genipina, s-au dovedit a avea activități antigastritice, activități antioxidante și capacități de neutralizare a acidului care protejează împotriva unui număr de probleme gastrointestinale. De asemenea, s-a dovedit că Genipin ajută la digestia grăsimilor prin creșterea producției de anumite enzime. De asemenea, pare să susțină alte procese digestive chiar și într-un mediu gastrointestinal care are un echilibru al pH-ului „instabil”, potrivit cercetărilor publicate înRevista de chimie agricolă și alimentarăși realizat la Colegiul de Știință și Tehnologie Alimentară din Nanjing Agricultural University și Laboratorul de Microscopie Electronică din China.

Gânduri finale

• Plantele de gardenie cresc flori albe mari, care au un miros puternic și liniștitor. Gardenii sunt membri aiRubiaceaefamilie de plante și sunt originare din părți din Asia și Insulele Pacificului.
• Florile, frunzele și rădăcinile sunt folosite pentru a face extract medicinal, suplimente și ulei esențial.
• Beneficiile și utilizările includ protejarea împotriva bolilor cronice precum diabetul și bolile de inimă, combaterea depresiei și anxietății, reducerea inflamației/stresului oxidativ, tratarea durerii, reducerea oboselii, combaterea infecțiilor și calmarea tractului digestiv.

NUME: Kelly

Sunați: 18170633915

WECHAT:18770633915