Uleiul de semințe de chimen negru nu este deloc nou, dar a făcut furori în ultima vreme ca instrument pentru orice, de la menținerea greutății până la calmarea articulațiilor dureroase. Aici, vom vorbi despre uleiul de semințe de chimen negru și ce poate face pentru tine.
Ce este, de fapt, uleiul din semințe de chimen negru?
Uleiul de semințe de chimen negru (cunoscut și sub numele de ulei de semințe de chimen negru, ulei de kalonji sau ulei de nigella sativa) este un ulei de culoarea chihlimbarului extras din semințe negre minuscule ale plantei înflorite Nigella sativa, care își are originea în Asia de Sud-Vest și a fost utilizat în tot Orientul Mijlociu, Africa și Europa de Est.
Semințe de chimen negru au fost găsite chiar și în mormântul regelui Tut și, se pare, în Vechiul Testament sunt menționate ca fiind capabile să vindece orice, în afară de moarte.
Dar ce face ca uleiul din aceste semințe mici și modeste de chimen negru să fie atât de grozav? Când citiți eticheta, veți observa o varietate de compuși benefici enumerați, inclusiv acizii grași esențiali omega-3, -6 și -9 și compuși vegetali care scad colesterolul, numiți fitosteroli2. Însă majoritatea beneficiilor sale terapeutice au probabil legătură cu un compus activ deosebit de puternic numit timochinonă3 (TQ), spune Pedre, care este „un antioxidant cu proprietăți antiinflamatorii, antialergice și de susținere a sistemului imunitar”.
Astăzi, uleiul din semințe de chimen negru este vândut în magazinele naturiste, magazinele alimentare și online sub formă de ulei lichid, capsule de gel și în amestec cu alte extracte, cum ar fi uleiul de cânepă. Pentru a profita de variatele sale beneficii, îl puteți ingera sau aplica local pe piele.
Cercetările asupra uleiului de semințe negre (Nigella sativa) sugerează că acesta ar putea fi benefic pentru sănătate în mai multe moduri. Iată câteva dintre cele mai promițătoare descoperiri de până acum:
1. Susține sănătatea digestivă.
Una dintre cele mai vechi utilizări tradiționale ale semințelor de chimen negru este de a promova sănătatea digestivă generală, iar tincturile făcute din semințe de chimen negru sunt adesea folosite pentru a trata indigestia, balonarea, pierderea poftei de mâncare și diareea.
2. Ajută la susținerea sistemului endocannabinoid.
Sistemul endocannabinoid („sistemul principal de reglare” al organismului) poate beneficia de uleiul din semințe de chimen negru datorită conținutului său de fitocannabinoizi. Fitocanabinoizii sunt compuși benefici din plante care se găsesc în uleiul din semințe de chimen negru, canabis, hamei, rozmarin și multe altele.
3. Promovează sănătatea pielii și a părului.
Legenda spune că secretul strălucirii Cleopatrei era de fapt uleiul de nigră!
Uleiul de semințe de nigră poate fi, de asemenea, diluat cu un ulei purtător (sau adăugat în șampon) și aplicat pe scalp pentru a calma și reduce descuamarea.
4. Ajută la menținerea greutății corporale.
O căutare rapidă pentru „ulei de chimen negru + slăbire” va dezvălui numeroși bloggeri și vloggeri care vorbesc încântați despre capacitățile uleiului de a slăbi. Deși acest lucru poate face ca unii oameni să dea ochii peste cap, unele cercetări sugerează că uleiul de chimen negru poate ajuta la menținerea greutății într-o oarecare măsură sau cel puțin la combaterea factorilor de risc ai obezității.
5. Combate alergiile sezoniere.
Uleiul de semințe de nigră poate ajuta la ameliorarea simptomelor alergiilor sezoniere.
6. Ameliorează durerile articulare.
Uleiul de semințe de chimen negru poate ajuta la ameliorarea durerilor articulare.
Wechat/Mobil: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Facebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Data publicării: 12 mai 2023