Mulți oameni cunosc iasomia, dar nu știu prea multe despre uleiul esențial de iasomie. Astăzi vă voi arăta cum să înțelegeți uleiul esențial de iasomie din patru aspecte.

Introducerea uleiului esențial de iasomie

Uleiul de iasomie, un tip de ulei esențial derivat din floarea de iasomie, este un remediu natural popular pentru îmbunătățirea stării de spirit, depășirea stresului și echilibrarea hormonilor. Uleiul esențial de iasomie este extras din florile de iasomie, în principal din aceasta din urmă varietate. În mod tradițional, uleiul de iasomie a fost folosit în locuri precum China pentru a ajuta organismul să se detoxifieze și pentru a ameliora afecțiunile respiratorii și hepatice. De asemenea, este folosit pentru a reduce durerea asociată cu sarcina și nașterea. Iată câteva dintre beneficiile apreciate ale uleiului de iasomie astăzi.

IasomieEsenţialUleiEfectBeneficii

1. Ameliorarea depresiei și anxietății

Numeroase studii au descoperit îmbunătățiri ale stării de spirit și ale somnului după utilizarea uleiului de iasomie, fie ca tratament de aromaterapie, fie aplicat local pe piele, precum și ca o modalitate de a crește nivelul de energie. Rezultatele demonstrează că uleiul de iasomie are un efect stimulant asupra creierului și, în același timp, ajută la îmbunătățirea stării de spirit.

2. Creșterea excitației

Comparativ cu un placebo, uleiul de iasomie a provocat creșteri semnificative ale semnelor fizice de excitare - cum ar fi ritmul respirator, temperatura corpului, saturația oxigenului din sânge și tensiunea arterială sistolică și diastolică - într-un studiu realizat pe femei adulte sănătoase.

3. Îmbunătățește imunitatea și combate infecțiile

Se crede că uleiul de iasomie are proprietăți antivirale, antibiotice și antifungice, care îl fac eficient în stimularea imunității și combaterea bolilor. De fapt, uleiul de iasomie a fost folosit ca tratament medicinal popular pentru combaterea hepatitei, a diferitelor infecții interne, plus afecțiuni respiratorii și ale pielii timp de sute de ani în Thailanda, China și alte țări asiatice. Inhalarea uleiului de iasomie, fie direct, fie prin infuzare în casă, poate ajuta la eliminarea mucusului și a bacteriilor din căile nazale și a simptomelor respiratorii. Aplicarea acestuia pe piele poate reduce, de asemenea, inflamația, roșeața, durerea și poate accelera timpul necesar pentru vindecarea rănilor.

4. Ajută la adormirea

Uleiul de iasomie prezintă un efect calmant care poate acționa ca un sedativ natural și te poate ajuta să dormi mai bine. Mirosul de ceai de iasomie a avut efecte sedative atât asupra activității nervilor autonomi, cât și asupra stărilor de dispoziție. Inhalarea iasomiei împreună cu lavanda a ajutat la reducerea ritmului cardiac și la producerea unor sentimente de calm și relaxare, toate importante pentru a se calma și a evita nopțile neliniștite. Pentru a difuza ulei de iasomie în casa ta, combină câteva picături într-un difuzor împreună cu alte uleiuri calmante, cum ar fi uleiul de lavandă sau uleiul de tămâie.

5. Reduce simptomele menopauzei

Utilizarea uleiului de iasomie, fie ca tratament de aromaterapie, fie prin aplicarea sa directă pe piele, poate ajuta la diminuarea simptomelor emoționale și fizice ale menopauzei și poate funcționa ca un remediu natural pentru ameliorarea menopauzei.

6Crește concentrația

Difuzarea uleiului de iasomie sau frecarea lui pe piele te poate ajuta să te trezești și să-ți dai un plus de energie. Încearcă să adaugi puțin în apa de baie sau să-l freci pe piele în timpul dușului de dimineață pentru a te pregăti pentru ziua respectivă. Ai un examen în curând sau o prezentare? Miroase puțin ulei de iasomie.

7Promovează o piele sănătoasă

Încearcă să amesteci ulei de iasomie în crema de față, gelul de duș sau loțiunea de corp pentru a reduce imperfecțiunile, a îmbunătăți uscăciunea, a echilibra pielea grasă, a preveni ridurile și liniile fine și a calma iritațiile cauzate de bărbierit. Asigură-te doar că testezi mai întâi reacția ta la orice ulei esențial aplicând o cantitate mică pe o porțiune de piele pentru a verifica dacă există alergii. Utilizarea uleiului de iasomie pentru păr nu numai că poate duce la creșterea părului, dar poate ajuta și la combaterea uscăciunii și la adăugarea de strălucire, la fel cum se întâmplă și cu pielea.

8Creați un ulei de masaj calmant sau revigorant

În funcție de ce alt ulei este utilizat, uleiul de iasomie poate face ca masajul să fie mai degrabă revigorant sau mai liniștitor. Încercați să combinați uleiul floral cu ulei revigorant de mentă sau rozmarin, plus un ulei purtător la alegere. Combinați uleiul de iasomie cu ulei de lavandă sau geranium și un ulei purtător. Uleiul de iasomie poate crește vigilența și excitația atunci când este nevoie, dar poate avea și un efect relaxant și de reducere a durerii, ceea ce îl face un ulei de masaj perfect.

9Servește ca un parfum natural pentru îmbunătățirea stării de spirit

Uleiul de iasomie are proprietăți răcoritoare. Încearcă să aplici ulei de iasomie pe încheieturi și pe gât pentru un parfum natural, fără substanțe chimice. Uleiul de iasomie are un miros cald, floral, similar cu multe parfumuri pentru femei. Puțin ulei este suficient, așa că folosește doar una sau două picături la început și, dacă dorești, amestecă-l cu un ulei purtător pentru a atenua intensitatea mirosului.

JUtilizări ale uleiului esențial de asmină

1.Masaj cu aromaterapie

Masajul aromaterapic cu ulei esențial de iasomie este mai benefic decât inhalația aromaterapică. Uleiul de iasomie este diluat cu ulei purtător (ulei de cocos, ulei de jojoba sau ulei de migdale) și aplicat pe întregul corp pentru a revigora organismul.

2.Difuzat pentru somn

Câteva picături de ulei esențial de iasomie sau amestecuri ale acestuia se adaugă într-un difuzor de arome sau într-un umidificator și se difuzează în casă înainte de culcare. Aroma calmează mintea și corpul și asigură un somn de calitate.

3.Difuzat pentru a îmbunătăți starea de spirit

Uleiul de iasomie are capacitatea de a crește vigilența și excitația. Are o aromă îmbătătoare care stimulează sistemul limbic, ceea ce îmbunătățește starea de spirit. Uleiul poate fi diluat și aplicat pe gât și încheieturi pentru a îmbunătăți starea de spirit pe tot parcursul zilei. Uleiul este, de asemenea, utilizat topic pentru îmbunătățirea stării de spirit. Îmbunătățește ritmul respirator și are un efect stimulant și activator asupra creierului.

1. Stimulează concentrarea mentală

Uleiul esențial de iasomie este cunoscut pentru capacitatea sa de a induce energie, astfel inhalarea aromei sau frecarea acestuia pe piele stimulează nivelul de energie și sporește concentrarea sau atenția. Acest ulei poate fi difuzat în sala de studiu a copiilor, care vor avea o experiență de învățare și o mai bună rezolvare a problemelor.

Utilizări sugerate

Există multe modalități simple de a utiliza uleiul de iasomie. Găsiți-le mai jos.

1. Dacă te simți obosit și epuizat, poți folosi ulei esențial de iasomie într-un difuzor pentru a-ți îmbunătăți moralul.

2. Inhalați aroma uleiului de iasomie pentru un efect relaxant.

3. Puteți adăuga 2-3 picături de ulei într-o baie caldă.

4. Amestecă 3 picături de ulei de iasomie cu 30 ml de ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos, și folosește-l pentru masaj.

Aromă de grădină florală

Odorizant auto

Masaj de echilibrare

Masaj la picioare

Precaucțiunes:Femeile însărcinate ar trebui să evite utilizarea acestui ulei până la naștere, deoarece este un emmenagog. Este foarte relaxant și sedativ, prin urmare, dozele mari ar trebui evitate. Din nou, persoanele alergice la iasomie ar trebui să evite utilizarea acestuia, ca în cazul oricărui ulei esențial obținut dintr-un alergen cunoscut. Amestecare: Uleiul esențial de iasomie se amestecă bine cu uleiurile esențiale de bergamotă, lemn de santal, trandafir și citrice, cum ar fi portocalele, lămâile, limele și grepfrutul.