Ulei de macadamia
introducerea uleiului de macadamia
Poate sunteți familiarizați cu nucile de macadamia, care sunt una dintre cele mai populare varietăți de nuci, datorită aromei lor bogate și profilului nutritiv ridicat. Totuși, ce„Și mai valoros este uleiul de macadamia care poate fi extras din aceste nuci pentru o serie de utilizări. Este clar căușor chihlimbarie la culoare și păstrează o aromă ușor de nucă, deoarece nucile de macadamia au o aromă destul de puternică.
Beneficiile uleiului de macadamia
Ajută la repararea cicatricilor și vergeturilor
Uleiul de macadamia hrănește pielea și este excelent pentru hidratare. Conținând acid oleic, linoleic și palmitoleic, s-a dovedit a fi benefic în tratarea vergeturilor, prevenirea crăpăturilor și reducerea cicatricilor. De asemenea, este cunoscut pentru faptul că ajută la netezirea și repararea părului uscat.
Ajută la reducerea mâncărimii și a erupțiilor cutanate
Uleiul de macadamia conține fitosteroli, care îl fac eficient în reducerea inflamației. Împreună cu acizii grași Omega 3 și Omega 6, uleiul de macadamia poate ajuta la pielea sensibilă. Se știe că reduce formarea erupțiilor cutanate, reduce mâncărimea și ajută la ameliorarea eczemelor și psoriazisului.
Ajută la prevenirea ridurilor premature
Acidul palmitoleic și scualenul prezente în uleiul de semințe de macadamia ajută la prevenirea formării premature a ridurilor prin stimularea regenerării keratinocitelor pielii. Acidul linoleic ajută, de asemenea, la reducerea pierderii transepidermice de apă, menținând pielea bine hidratată și suplă. Aceste calități hidratante ale uleiului de macadamia sunt utile pentru pielea uscată, pielea matură, pielea bebelușilor, precum și pentru balsamurile de buze și cremele de ochi.
Uleiul de macadamia este un antioxidant bogat
Acidul palmitoleic și scualenul, prezente în uleiul de macadamia, ajută la prevenirea peroxidării lipidice și reduc deteriorarea celulelor pielii. Acest impuls antioxidant ajută la eliminarea deteriorării pielii cauzate de stresul din mediul înconjurător și promovează o piele sănătoasă.
Sănătatea ochilor
Unii dintre antioxidanții dinulei de macadamia au fost asociate cu îmbunătățirea sănătății ochilor, în special prin prevenirea degenerescenței maculare și încetinirea dezvoltăriicataractă. Acest lucru se realizează prin același proces de neutralizare a radicalilor liberi ca și celelalte efecte antioxidante aleulei de macadamia.
Utilizări ale uleiului de macadamia
Mască hidratantă pentru față, pentru ten uscat
Într-un recipient de sticlă sau plastic, puneți iaurtul grecesc natural și apoi adăugați uleiul de macadamia și esența de portocală dulce. Amestecați timp de aproximativ un minut pentru a permite ingredientelor să se omogenizeze. Întindeți amestecul uniform pe toată fața, acordând atenție zonei delicate din jurul ochilor. Lăsați masca să acționeze timp de 25 de minute, apoi clătiți cu apă caldă. Acest tratament se poate face o dată pe săptămână.
Gel calmant împotriva arsurilor solare
Amestecați până se obține un compus omogen. Completați rețeta cu picături de ulei esențial de lavandă. Turnați produsul într-o sticlă de sticlă sau plastic și păstrați într-un loc răcoros și întunecat timp de aproximativ 3 luni. Mod de utilizare: puteți întinde gelul pe zonele afectate de două sau trei ori pe zi și masa până la absorbția completă. Înainte de a reutiliza gelul, agitați sticla astfel încât toate ingredientele să fie amestecate din nou.
Compresă restructurantă pentru păr fragil
Mulei de acadamia, ulei de migdale dulci și ulei de cocos. Luați o sticlă de sticlă închisă la culoare și puneți în părți egale 20 ml din fiecare ulei vegetal. În final, puteți adăuga 4 picături de ulei esențial de rozmarin remineralizant.
Agitați sticla câteva secunde și rețeta va fi gata. Aplicați o cantitate generoasă de produs pe păr, de la rădăcină până la vârfuri și lăsați să acționeze aproximativ două ore. Apoi, treceți la o spălare normală cu un șampon neutru ușor. Această compresă poate fi repetată de două ori pe lună.
Efecte secundare și precauții ale uleiului de macadamia
Reacții alergice
Unele persoane pot avea o reacție alergică la uleiul de macadamia. Simptomele unei reacții alergice pot include urticarie, mâncărime, umflături, dificultăți de respirație și dureri de stomac. Dacă manifestați oricare dintre aceste simptome după consumul de ulei de macadamia, trebuie să încetați imediat utilizarea acestuia și să solicitați asistență medicală.
Probleme digestive
Mulei de acadamiaare un conținut ridicat de grăsimi, iar consumul excesiv poate cauza probleme digestive, cum ar fi diaree, balonare și disconfort stomacal. Se recomandă să consumațiulei de macadamiacu moderație și evitați consumul în cantități mari.
Interferența cu anticoagulantele
Mulei de acadamiaconține vitamina K, care poate interfera cu eficacitatea medicamentelor anticoagulante, cum ar fi warfarina. Dacă luați anticoagulante, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a consuma.ulei de macadamia.
Bogat în calorii
Mulei de acadamiaare un conținut ridicat de calorii și grăsimi, o lingură conținând aproximativ 120 de calorii și 14 grame de grăsime. Consumul excesiv poate contribui la creșterea în greutate și la alte probleme de sănătate. Se recomandă utilizareaulei de macadamiacu moderație și ca parte a unei diete echilibrate.
Poate să nu fie potrivit pentru animale de companie
Nucile de macadamia șiulei de macadamiapoate fi toxic pentru câini și alte animale. Chiar și cantități mici pot provoca simptome precum vărsături, diaree, febră și letargie. Dacă aveți animale de companie, este important să păstrați nucile de macadamia șiulei de macadamiala îndemâna lor.
Data publicării: 12 oct. 2023