Introducerea uleiului de vanilie

Uleiul de vanilie este derivat din Vanilla planifolia, o specie nativa din familia Orchidaceae. Cuvântul spaniol pentru vanilie este vaina, care este tradus pur și simplu prin „păstaie mică”. Exploratorii spanioli care au sosit pe coasta Golfului Mexic la începutul secolului al XVI-lea au fost cei care i-au dat vaniliei numele actual.

Beneficiile uleiului de vanilie

Conține proprietăți antioxidante

Proprietățile antioxidante ale uleiului de vanilie protejează organismul de uzură prin neutralizarea radicalilor liberi. Antioxidanții sunt substanțe care ajută la prevenirea anumitor tipuri de leziuni celulare, în special cele cauzate de oxidare. Oxidarea este una dintre cele mai mari cauze din spatele majorității problemelor și bolilor noastre de sănătate. Aceasta duce la formarea de radicali liberi, care sunt foarte periculoși pentru țesuturile organismului și au fost conectați cu cancerul și îmbătrânirea prematură.

Crește libidoul

Uleiul de vanilie stimulează secreția anumitor hormoni precum testosteronul și estrogenul, care ajută persoanele care suferă de disfuncție erectilă, impotență și pierderea libidoului. Disfuncția erectilă, de exemplu, apare în multe grade și poate fi cauzată de niveluri scăzute de testosteron, medicamente, dietă proastă, oboseală, stres, depresie sau alte boli. Din fericire, uleiul de vanilie s-a dovedit că îmbunătățește nivelul hormonilor, starea de spirit și perspectiva asupra viaţă.

Ameliorează simptomele PMS

Uleiul de vanilie servește ca remediu natural pentru sindromul premenstrual și crampe deoarece activează sau echilibrează nivelul hormonal și gestionează stresul, lăsându-ți corpul și mintea relaxate. Uleiul de vanilie funcționează ca un sedativ, astfel încât corpul tău nu este într-o stare de hipersensibilitate în timp ce se confruntă cu simptomele PMS; in schimb, este linistit si simptomele sunt minimizate.

Combate infectiile

Unele componente prezente în uleiul de vanilie, cum ar fi eugenolul și hidroxibenzaldehida de vanilină, sunt capabile să lupte împotriva infecțiilor. Uleiul de vanilie a inhibat puternic atât aderența inițială a celulelor S. aureus, cât și dezvoltarea biofilmului matur după 48 de ore. Celulele S. aureus sunt bacterii care se găsesc frecvent în tractul respirator uman și pe piele.

Scade tensiunea arterială

Efectele sedative ale uleiului de vanilie asupra organismului îi permit să scadă în mod natural tensiunea arterială, relaxând corpul și mintea. O cauză majoră a hipertensiunii arteriale este stresul; relaxând mușchii și mintea, uleiul de vanilie este capabil să scadă nivelul tensiunii arteriale. Uleiul de vanilie vă ajută, de asemenea, să dormiți mai mult, care este o altă modalitate ușoară de a reduce nivelul tensiunii arteriale. Uleiul de vanilie servește ca remediu natural pentru hipertensiunea arterială, deoarece acționează și ca un antioxidant, deci reduce stresul oxidativ și dilată arterele.

Reduce inflamația

uleiul de vanilie este un sedativ, astfel că reduce stresul asupra organismului, cum ar fi inflamația, făcându-l un aliment antiinflamator; aceasta este utilă pentru sistemele respirator, digestiv, nervos, circulator și excretor. Deoarece vanilia este bogată în antioxidanți, reduce daunele cauzate de inflamație. Proprietățile antiinflamatoare, sedative și antibacteriene ale uleiului de vanilie îl fac, de asemenea, un tratament natural perfect pentru artrită.

Utilizări ale uleiului de vanilie

• Pentru a vă relaxa corpul și mintea, masați 10 picături din infuzia de ulei de vanilie de casă în gât, picioare, piept și stomac. Acest lucru ameliorează durerile musculare, crampele PMS, sentimentele de anxietate și funcționează ca un agent antibacterian.
• Pentru a îmbunătăți tiparele de somn, inhalați 3-5 picături de ulei de vanilie înainte de culcare sau fă-ți propria baie cu ulei de vanilie adăugând 5-10 picături în apă caldă.
• Pentru a folosi uleiul de vanilie ca parfum de bricolaj, adăugați 10-20 de picături într-o sticlă de pulverizare și amestecați-l cu părți egale de ulei purtător (cum ar fi uleiul de jojoba sau de migdale) și apă. Puteți pulveriza acest amestec de ulei de vanilie pe cearșafuri, mobilier, corp și păr.
• Pentru a folosi uleiul de vanilie pentru sănătatea pielii, adăugați 2-3 picături în loțiunea sau spălarea zilnică a feței. Încercați să adăugați 5 picături de ulei de vanilie pur sau o infuzie de ulei de vanilie la spălarea de față de casă.
• Pentru a calma arsurile și rănile, frecați 2-3 picături de ulei pur de vanilie în zona necesară.
• Pentru beneficii interne, adăugați 5 picături de ulei de vanilie pur sau o infuzie de ulei de vanilie la ceaiul sau cafeaua zilnică.
• Pentru a reduce inflamația din organism, utilizați un ulei sau un extract de vanilie de înaltă calitate în Rețeta mea de scoarță de roșcove.
• Pentru a amesteca desertul cu beneficiile pentru sănătate, adăugați ulei sau extract de vanilie pur în înghețata mea de vanilie crudă.

Efecte secundareşiPrecauții ale uleiului de vanilie

Vanilia este sigur de ingerat, dar există potențiale efecte secundare. Dacă amestecați boabele de vanilie sau păstăile cu un ulei purtător pentru a face o infuzie, asigurați-vă că utilizați un ulei purtător care este sigur pentru consum (cum ar fi uleiul de cocos). Unele efecte secundare ale utilizării uleiului de vanilie pe plan intern sau local sunt iritația, inflamația sau umflarea. Este o idee bună să începeți cu doze mici și să vă urcați de acolo. Dacă utilizați ulei de vanilie pe piele, aplicați-l mai întâi pe un plasture mic.

Amintiți-vă că uleiul de vanilie pur este un produs scump, așa că dacă îl găsiți la un preț avantajos, probabil că nu este un produs de înaltă calitate. Citiți cu atenție etichetele și înțelegeți că produsele cu ulei pur de vanilie sunt cele mai benefice pentru sănătatea dumneavoastră. Alte produse conțin sintetice și vanilină produsă în laborator. Căutați un extract de vanilie produs în Mexic care este amestecat cu extract de boabe de tonga, care conține o substanță chimică numită cumarină.

Întrebări frecventede ulei de vanilie

Este uleiul de vanilie bun pentru sănătatea mea?

Da, cu moderație. Studiile au arătat eficacitatea sa în combaterea bacteriilor, susținând sănătatea pielii și îmbunătățind starea de spirit, pentru a numi câteva.

Este uleiul de vanilie sigur pentru copii?

Se știe că uleiurile esențiale afectează diferit copiii, mai ales atunci când sunt aplicate pe pielea lor mai sensibilă. Sunteți încurajat să diluați uleiurile esențiale înainte de a le aplica pe pielea copiilor chiar mai mult decât în ​​mod normal. O diluție de 1% (aproximativ 2 picături la 15 ml) este recomandată copiilor sau celor cu pielea sensibilă.

Este uleiul esențial de vanilie sigur pentru câini?

Uleiul esențial de vanilie este sigur pentru animalele de companie atunci când este utilizat pentru aromoterapie sau dezodorizare. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie ingerat de animale

Este uleiul de vanilie sigur de ingerat?

Nu. Poate fi riscant să consumi orice fel de ulei esențial, iar unele nu trebuie consumate niciodată.