Beneficiile și utilizările uleiului de vitamina E

Ulei de vitamina E

Dacă ai căutat o poțiune magică pentru pielea ta, ar trebui să iei în considerareUlei de vitamina EUn nutrient esențial care se găsește în mod natural în unele alimente, inclusiv nuci, semințe și legume verzi, este un ingredient popular în produsele de îngrijire a pielii de ani de zile.

IntroducereaUlei de vitamina E

Uleiul de vitamina E este o cremă hidratantă pe care o aplici pe piele. Acționează prin creșterea cantității de ulei de vitamina E din piele. Uleiul de vitamina E ajută multe părți ale corpului, inclusiv celulele.

BeneficiileUlei de vitamina E

tuÎndepărtează murdăria

Ulei de vitamina Euleiul este un emolient puternic. Îndepărtează murdăria din pori pentru a vă oferi un aspect proaspăt și neted. Câteva picături deUlei de vitamina Euleiul ar trebui să fie soluția.Ulei de vitamina ECapsulele pot fi un plus excelent la rutina ta de îngrijire a pielii pentru curățarea porilor.

De asemenea, combinația de vitamina A șiUlei de vitamina Eajută la eliminarea bacteriilor care cauzează acneea.

tuPreveniți arsurile solare

Câteva studii au arătat că utilizareaUlei de vitamina El vă poate proteja de arsurile solare. AplicareaUlei de vitamina Euleiul aplicat pe o zonă arsă de soare va calma pielea și va reduce roșeața. Un studiu vorbește despre reducerea daunelor solare după aplicarea topică aUlei de vitamina E.

tupiele uscatăcondiții

Datorită proprietăților sale hidratante,Ulei de vitamina Ea fost utilizată în multe creme hidratante. Ajută la reducerea mâncărimii și a descuamării întâlnite în afecțiuni precum eczema și psoriazisul. Cu toate acestea, se consideră că beneficiile sunt temporare șiUlei de vitamina ECremele hidratante pe bază de - trebuie aplicate frecvent.Ulei de vitamina Eîmbunătățește eficacitatea cremelor hidratante. Pacienții care doresc să evite cremele eliberate pe bază de rețetă pentru psoriazisul lor ușor ar putea lua în considerare utilizareaUlei de vitamina E.

tuRăni

Unele rapoarte sugerează căUlei de vitamina Eajută la vindecarea rănilor. Cu toate acestea, lipsesc dovezi solide despre beneficiile sale asupra vindecării rănilor.

tuCicatrici

Pentru o lungă perioadă de timp,Ulei de vitamina Euleiul a fost aplicat pe cicatrici pentru a minimiza aspectul acestora. Cu toate acestea, există cercetări mixte cu privire la beneficiileUlei de vitamina E. Ulei de vitamina Epoate hidrata zona uscată a plăgii și poate preveni formarea cicatricilor. Totuși, dacă o persoană este alergică laUlei de vitamina E, cicatricea lor se poate agrava.

tuLinii fine șiriduri

Hidratarea face pielea să pară mai netedă și minimizează apariția ridurilor și a liniilor fine.Ulei de vitamina Epoate avea efecte anti-îmbătrânire asupra pielii. DeoareceUlei de vitamina Eeste un antioxidant, poate întârzia semnele îmbătrânirii pielii, dar dovezile suficiente pentru a afirma acest lucru sunt neconcludente.

tuMelasmă(pigmentareasarcină)

Când este administrat oral,Ulei de vitamina Es-a demonstrat că provoacă depigmentare la pacienții cu melasmă. NumaiUlei de vitamina Es-ar putea să nu fie foarte eficient în gestionarea melasmei. Ar putea fi necesară suplimentarea cu alte substanțe.

tuSindromul unghiilor galbene

Sindromul unghiilor galbene este caracterizat prin îngălbenirea și descuamarea unghiilor.Ulei de vitamina ESuplimentele sunt folosite pentru a trata această afecțiune a unghiilor.

tuAtaxie

Ataxia asociată cuUlei de vitamina EDeficiența este o afecțiune ereditară care afectează echilibrul și controlul muscular. Afectează în principal echilibrul și coordonarea mișcărilor corpului.Ulei de vitamina ESuplimentele sunt utilizate în tratamentul ataxiei.

Utilizări aleUlei de vitamina E

tuAplicăUlei de vitamina E uleila o cicatrice.

Dacă încercați să reduceți dimensiunea sau aspectul unei cicatrici, folosiți un bețișor de urechi sau o dischetă demachiantă pentru a aplica uleiul direct pe cicatrice. Consultați medicul sau dermatologul pentru a stabili cât de des ar trebui să faceți tratamentul.

tuAplicăUlei de vitamina E uleipentru scalpul și părul tău.

Ulei de vitamina Epoate împrospăta părul uscat și fragil. Este, de asemenea, excelent pentru scalpul uscat.Ulei de vitamina E uleipromovează circulația, care este esențială pentru un scalp sănătos. Turnați puțin ulei și înmuiați-vă degetele în el. Aplicați-l pe scalp. Concentrați-vă pe rădăcinile părului, undeUlei de vitamina Epoate pătrunde în păr și în scalp. De asemenea, îl puteți aplica pe lungimea părului pentru a hidrata părul uscat.

Dacă folosești purUlei de vitamina E, amestecați una sau două picături din acesta pentru fiecare 10 picături de ulei purtător, cum ar fi uleiul de jojoba, uleiul de migdale sau uleiul de cocos. Aplicați amestecul sauUlei de vitamina Eserul ales de tine pe piele folosind degetele.

Efecte secundare și precauții aleUlei de vitamina E

Administrarea orală a vitaminei E în doze adecvate este, în general, considerată sigură. Rareori, administrarea orală a vitaminei E poate provoca:

Greață

l Diaree

Crampe intestinale

l Oboseală

Slăbiciune

Durere de cap

Vedere încețoșată

erupție cutanată

Disfuncție gonadică

Concentrație crescută de creatină în urină (creatinurie)