Ulei de yuzu
Cu siguranță ați auzit de uleiul de grapefruit, ați auzit vreodată de uleiul de grapefruit japonez? Astăzi, haideți să aflăm mai multe despre uleiul de yuzu din următoarele aspecte.
Introducerea uleiului de yuzu
Yuzu este un fruct citric originar din Asia de Est. Fructul seamănă cu o portocală mică, dar gustul său este acru, ca al unei lămâi. Aroma sa este acrișoară, similară cu cea a grepfrutului.Uleiul esențial de Yuzu este bine cunoscut pentru aroma sa revigorantă de citrice, fiind unul dintre uleiurile preferate pentru ameliorarea anxietății și a stresului.
Beneficiile uleiului de yuzu
Îmbunătățește circulația
Deși coagularea sângelui este utilă, prea multă poate bloca vasele de sânge, ceea ce poate duce la boli de inimă și atac de cord. Yuzu are efecte anticoagulante datorită conținutului de hesperidină și naringină din pulpa și coaja fructului. Acest efect anticoagulant îmbunătățește fluxul sanguin și reduce riscul de a dezvolta boli cardiace.
Este bun pentru piele
Yuzu este un ulei excelent pentru a obține un ten radiant. Capacitatea sa de a reduce aspectul ridurilor și liniilor fine ajută la redarea pielii unei străluciri tinerești.
Ameliorarea anxietății și a stresului
Uleiul de Yuzu poate calma nervii și poate ameliora anxietatea și tensiunea. S-a dovedit că reduce simptomele psihosomatice ale stresului, cum ar fi depresia și sindromul oboselii cronice. Poate combate accesele de emoții negative și poate spori încrederea în sine atunci când este utilizat printr-un difuzor sau vaporizator.
Pentru pierderea în greutate
Uleiul de Yuzu este cunoscut pentru stimularea anumitor celule care ajută la procesul de ardere a grăsimilor. De asemenea, ajută organismul să absoarbă calciul, un mineral care ajută la prevenirea absorbției ulterioare a grăsimilor în organism.
Pentru păr sănătos
Componenta de vitamina C din uleiul de yuzu ajută la producerea de colagen, care este important pentru menținerea părului puternic și neted. Un păr puternic înseamnă că este mai puțin predispus la rupere și cădere. Uleiul de yuzu, lavandă și rozmarin poate fi adăugat într-o bază de șampon și masat pe scalp pentru a menține părul strălucitor și sănătos.
Suport respirator
Uleiul de yuzu conține cantități mari de limonene. Limonene are o activitate antiinflamatorie eficientă atât în prevenirea, cât și în controlul leziunilor sistemului respirator. Uleiul de yuzu este un ulei excelent de avut la îndemână în lunile mai reci, când sunteți mai predispus la boli..
Utilizări ale uleiului de yuzu
SPRIJIN EMOȚIONAL
Pentru a ameliora simptomele asociate cu stresul, anxietatea și tensiunile, amestecați uleiurile de yuzu cu uleiuri de cedru, bergamotă, lavandă, portocală sau lemn de santal.
Pentru un plus de energie și pentru a combate oboseala, amestecă uleiul esențial de yuzu cu uleiuri de piper negru, ghimbir, lămâie, portocală sau rozmarin.
yuzu difuzuleisau aplicați-l, diluat, pe încheieturi și pe ceafă.
ASISTENȚĂ RESPIRATORIE
Pentru a susține un sistem respirator sănătos, amestecați uleiul de Yuzu cu uleiuri de lămâie, chiparos sau tămâie.
Difuzați ulei esențial de Yuzu sau aplicați diluat pe piept.
SUPORT PENTRU PIELE
Diluați uleiul de yuzu cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de jojoba, și aplicați pe piele sau puneți o picătură de ulei de yuzu într-un bol cu apă caldă pentru a aburi fața.
Pentru a crea un ulei de masaj, adăugați o picătură de ulei de yuzu la un ulei purtător sau la o loțiune.
Alte utilizări
Adăugați ulei de Yuzu la un amestec de inhalator pentru a vă ajuta să vă relaxați
Combină-l cu sare de baie pentru propria ta versiune de yuzu (sau chiar gel de duș pentru cei dintre voi care preferă dușurile!)
Faceți un ulei pentru burtă cuyuzuulei pentru a ajuta digestia
l Adaugă yuzuuleila un difuzor pentru a ajuta la calmarea afecțiunilor respiratorii.
Efecte secundare și precauții ale uleiului de yuzu
Folosește ulei de yuzu cu un difuzor într-o cameră bine ventilată. Reține să limitezi utilizarea la 10-30 de minute pentru a evita durerile de cap sau creșterea tensiunii arteriale. De asemenea, se recomandă diluarea uleiului cu ulei purtător.
Uleiul de Yuzu extras prin presare la rece este fototoxic. Aceasta înseamnă că, după utilizarea topică a uleiului, nu se recomandă expunerea pielii la soare în primele 24 de ore. Yuzu extras prin distilare cu abur nu este fototoxic.
Uleiul de Yuzu nu este recomandat copiilor mici și femeilor însărcinate sau care alăptează. Dacă va fi utilizat ca formă de tratament, cel mai bine este să consultați mai întâi un medic.
Data publicării: 18 oct. 2023