ulei esențial de mușețel

1. Îmbunătățiți tiparele de somn

Există numeroase dovezi anecdotice asociate cuulei de mușețelbeneficii care sugerează că poate fi folosit pentru a promova un somn bun, iar lumea științei a reușit, de asemenea, să verifice unele dintre aceste afirmații.

De exemplu, un studiu din 2017 a cerut unui grup de vârstnici să ia un extract de mușețel de două ori pe zi, în timp ce unui alt grup i s-a administrat un placebo.

Cercetătorii au descoperit că cei care au luat extractul au experimentat o creștere semnificativă a calității somnului în comparație cu grupul care luase placebo pentru aceeași perioadă.

2. Ameliorează simptomele depresiei

Muşeţelar putea avea potențialul de a calma simptomele legate de depresie și anxietate, studiile descoperind calitățile sale calmante.

Un grup de persoane care au participat la un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, a observat o reducere semnificativă a simptomelor depresiei pe o perioadă de 8 săptămâni după ce li s-a administrat un...extract de mușețel.

Totuși, deși extractul de mușețel poate fi consumat, acest lucru nu este valabil și pentru uleiul esențial.

Uleiul esențial de mușețel (ca toate uleiurile esențiale) nu este destinat consumului alimentar și ar putea provoca daune grave dacă este administrat pe cale orală.

Ca alternativă, ai putea încerca difuzarea uleiului esențial de mușețel într-un difuzor sau într-un arzător de ulei, deoarece unii oameni consideră că acest tratament aromaterapic este util în calmarea stresului și a anxietății.

3. Calmează iritațiile pielii

Poate unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale uleiului de mușețel este capacitatea sa de a calma și liniști pielea iritabilă.

Un studiu a indicat că, în funcție de nivelurile de concentrație, uleiul esențial de mușețel ar putea fi utilizat pentru a reduce zonele inflamate ale pielii.

Cercetătorii implicați într-un studiu separat pe animale au descoperit, de asemenea, că aplicarea mușețelului german a ajutat la ameliorarea simptomelor dermatitei atopice.

Rezultatele lor au sugerat că șoarecii care au primit tratamentul au înregistrat o îmbunătățire semnificativă a stării lor, în timp ce cei cărora nu li s-a administrat ulei de mușețel au văzut puține sau deloc schimbări.

4. Oferă ameliorarea durerii

Ulei esențial de mușețelBeneficiile sale ar putea permite, de asemenea, utilizarea sa ca agent analgezic, ajutând la ameliorarea simptomelor afecțiunilor care afectează persoane din mai multe grupe de vârstă.

Un studiu din 2015 a analizat eficacitatea utilizării uleiului esențial de mușețel pentru tratarea osteoartritei, o boală degenerativă a articulațiilor.

Unor participanți li s-a cerut să aplice uleiul de trei ori pe zi, timp de trei săptămâni, iar până la sfârșitul studiului, cercetătorii au descoperit că, în comparație cu cei care nu folosiseră mușețel, aveau mai puțină nevoie să utilizeze medicamente pentru durere.

Utilizarea uleiului de mușețel pentru sindromul de tunel carpian (presiune nervoasă la nivelul încheieturii mâinii) a fost, de asemenea, examinată, rezultatele indicând faptul că o soluție topică diluată a ajutat la reducerea severității simptomelor după 4 săptămâni.

5. Ajută la problemele digestive

Există unele dovezi care sugerează că mușețelul ar putea fi utilizat pentru a promova o digestie mai bună, ajutând la minimizarea simptomelor anumitor afecțiuni gastrointestinale.

Rezultatele unui studiu publicat în 2018 au sugerat că beneficiile uleiului de mușețel ar putea fi observate după aplicarea unei soluții diluate pentru a ameliora problemele intestinale după naștere.

Pacientele care au suferit o cezariană și-au aplicat uleiul pe abdomen și, comparativ cu cele care nu au făcut-o, au reușit să-și recăpăte pofta de mâncare mai repede și să elimine gazele mai repede.