Ulei de scorțișoară

Ce este scorțișoara

Există două tipuri principale de uleiuri de scorțișoară disponibile pe piață: ulei de scoarță și ulei de frunze de scorțișoară. Deși au unele asemănări, sunt produse diferite cu utilizări oarecum separate. Uleiul din scoarța de scorțișoară este extras din scoarța exterioară a arborelui de scorțișoară. Este considerată foarte puternică și are un miros puternic, „asemănător cu parfumul”, aproape ca și cum ar fi luat un miros intens de scorțișoară măcinată. Uleiul din coajă de scorțișoară este de obicei mai scump decât uleiul din frunze de scorțișoară

Beneficiile uleiului de scorțișoară

Unele dintre cele mai cercetate beneficii pentru sănătate ale uleiului de scorțișoară includ:

• Reduce inflamația
• Reduce glicemia
• Scade colesterolul rău
• Combate infecțiile
• Conținut ridicat de antioxidanți
• Stimulează sistemul imunitar
• Stimulează libidoul
• Combate paraziții

Utilizări ale uleiului de scorțișoară

Pentru ce se folosește uleiul esențial de scorțișoară? Iată câteva dintre cele mai populare moduri în care uleiul de scorțișoară este folosit astăzi:

1. Booster pentru sănătatea inimii

Uleiul de scorțișoară poate ajuta în mod natural la îmbunătățirea sănătății inimii. Un studiu pe animale publicat în 2014 demonstrează cum extractul de scoarță de scorțișoară împreună cu antrenamentul aerobic poate ajuta la îmbunătățirea performanței inimii. Studiul arată, de asemenea, cum extractul de scorțișoară și exercițiile fizice pot ajuta atât la scăderea colesterolului general, cât și a colesterolului „rău” LDL, în timp ce crește colesterolul „bun” HDL.

2. Îmbunătățește nivelul zahărului din sânge

Atât pe modelele umane, cât și pe cele animale, s-a demonstrat că scorțișoara are efecte pozitive asupra eliberării insulinei, ceea ce înseamnă că poate ajuta la menținerea stabilă a zahărului din sânge și, prin urmare, poate preveni oboseala cronică, starea de spirit, pofta de zahăr și supraalimentarea.

3. Pentru piele, păr și buze

Uleiul de scorțișoară poate fi un beneficiu și pentru păr, multe reviste de frumusețe care recomandă acest ulei esențial picant pentru a stimula sănătatea și creșterea părului. Puteți combina câteva picături de ulei de scorțișoară cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de migdale, pentru un tratament rapid al scalpului de casă.

Utilizarea uleiului de scorțișoară pentru încălzire pentru buze este o modalitate naturală de a le umple prin stimularea circulației în această zonă. Combină două picături de ulei de scorțișoară cu o lingură de ulei de nucă de cocos pentru a crea un excelent bricolaj pentru buze.

4. Poate ajuta la pierderea în greutate

Scorțișoara câștigă reputația de a fi un aliment care arde grăsimile și un instrument valoros pentru pierderea în greutate. Cu capacitatea sa de a echilibra nivelul zahărului din sânge și de a îndulci gustul alimentelor fără adaos de zahăr, este foarte util pentru a reduce gustul dulce.

5. Poate ajuta la ulcere

Un tip de bacterie numitHelicobacter pylorisau se știe că provoacă ulcere. CândH. pylorieste eradicată sau redusă, aceasta poate ajuta foarte mult cu simptomele ulcerului. Un studiu controlat a analizat efectele luării a 40 de miligrame dintr-un extract de scorțișoară de două ori pe zi timp de patru săptămâni la 15 pacienți umani despre care se știe că sunt infectați cuH. pylori. În timp ce scorțișoara nu a eradicat completH. pylori, a redus într-o oarecare măsură colonizarea bacteriilor și a fost bine tolerat de către pacienți.