Adăugareaulei de lavandăBaia este o modalitate minunată de a crea o experiență relaxantă și terapeutică atât pentru minte, cât și pentru corp. Iată câteva rețete de amestecuri de baie DIY care încorporează ulei de lavandă, perfecte pentru o baie lungă după o zi grea.
Rețeta nr. 1 – Amestec de relaxare cu lavandă și sare Epsom
Ingrediente:
- 2 căni de sare Epsom
- 10-15 picături de ulei de lavandă
- 1 lingură de ulei purtător (cum ar fi uleiul de jojoba sau uleiul fracționat de cocos)
Instrucţiuni:
- Într-un bol, amestecați sarea Epsom cu uleiul purtător.
- Adăugați ulei esențial de lavandă și amestecați bine.
- A se păstra într-un recipient etanș până la utilizare.
Mod de utilizare:
Adăugați 1/2 până la 1 cană din amestec în apa caldă de baie. Lăsați la înmuiat timp de 20-30 de minute.
Beneficii:
Acest amestec combină proprietățile de relaxare musculară ale sării Epsom cu efectele calmante ale uleiului de lavandă. Poate ajuta la reducerea stresului și a anxietății, la calmarea mușchilor dureroși și la îmbunătățirea calității somnului. Uleiul purtător ajută la dispersarea uleiului de lavandă în baie, ceea ce poate ajuta la evitarea iritațiilor pielii.
Rețeta nr. 2 – Amestec de lavandă și lemn de cedru pentru îmbunătățirea somnului
Ingrediente:
- 1/4 cană de ulei purtător (cum ar fi uleiul de migdale dulci sau uleiul de jojoba)
- 10 picături de ulei esențial de lavandă
- 5 picături de ulei de cedru
Instrucţiuni:
- Într-o sticlă mică, combinați uleiul purtător cu uleiurile esențiale.
- Agitați bine pentru a amesteca.
Mod de utilizare:
Adăugați 1-2 linguri din amestecul de uleiuri în cadă pe măsură ce o umpleți cu apă caldă. Amestecați bine înainte de a o lăsa la înmuiat timp de 20-30 de minute.
Beneficii:
Acest amestec de baie cu aromaterapie este excelent pentru utilizare după o zi lungă. Uleiul de lavandă poate ajuta la reducerea sentimentelor de stres și anxietate, în timp ce uleiul de cedru este cunoscut pentru proprietățile sale de împământare și de promovare a somnului. Împreună, acestea creează o combinație puternică care ajută la îmbunătățirea calității somnului.
Contact:
Bolina Li
Director de vânzări
Tehnologia biologică Jiangxi Zhongxiang
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301
Data publicării: 17 mai 2025