Uleiul de eucalipt este un ulei esențial derivat din frunzele ovale ale arborilor de eucalipt, originari inițial din Australia. Producătorii extrag ulei din frunzele de eucalipt prin uscarea, zdrobirea și distilarea acestora. Peste o duzină de specii de eucalipt sunt folosite pentru a crea uleiuri esențiale, fiecare oferind propriul amestec unic de compuși naturali și beneficii terapeutice, conform Journal of the Science of Food and Agriculture.
În timp ce uleiul de eucalipt„Parfumul său veșnic verde și o mare parte din efectele sale medicinale se datorează în principal unui compus numit eucaliptol (cunoscut și sub numele de cineol), uleiul de eucalipt este plin de numeroși compuși naturali care acționează în sinergie pentru a produce o varietate de efecte de promovare a sănătății.
Beneficiile uleiului de eucalipt și la ce poate fi folosit?
1. Ameliorează simptomele răcelii.
Când tu„ești bolnav, înfundat și poți„Pentru a opri tusea, uleiul de eucalipt poate ajuta la o oarecare ameliorare. Acest lucru se datorează faptului că eucaliptolul pare să funcționeze ca un decongestionant natural și antitusiv, ajutând organismul să descompună mucusul și flegma și deschizând căile respiratorii, spune Dr. Lam. Pentru un remediu casnic calmant, pur și simplu adăugați câteva picături de ulei de eucalipt într-un bol cu apă fierbinte și inhalați aburul, spune ea.
2. Reduce durerea.
Uleiul de eucalipt poate ajuta și la ameliorarea durerii, datorită eucaliptolului.„proprietăți antiinflamatorii. De fapt, adulții care se recuperau după o proteză totală de genunchi au raportat o durere semnificativ mai mică după ce au inhalat ulei de eucalipt timp de 30 de minute timp de trei zile la rând, comparativ cu cei care nu au făcut-o.„t, conform unui studiu din 2013 publicat în Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Pentru a trata în mod natural durerile, Dr. Lam sugerează inhalarea uleiului de eucalipt prin introducerea a una până la trei picături într-un difuzor. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a clarifica cât de eficient ar putea fi uleiul de eucalipt împotriva durerii.—așa că nu„Nu te aștepta să înlocuiască medicamentele tale obișnuite pentru durere.
3. Reîmprospătează-ți respirația.
„Ulei de eucalipt„Proprietățile sale antiinflamatorii și antimicrobiene naturale pot fi utile în reducerea bacteriilor din gură care pot contribui la carii, gingivită, respirație urât mirositoare și alte probleme de sănătate orală,„spune Alice Lee, doctor în medicină, cofondatoare a Empire Pediatric Dentistry din New York City. Prin urmare, dumneavoastră„Îl veți găsi adesea în produse precum pastele de dinți, apele de gură și chiar guma de mestecat.
Ai grijă însă cu remediile pe care le poți face singur:„O singură picătură de ulei de eucalipt poate fi de mare ajutor,„spune Lee. Dacă tu„Dacă aveți probleme dentare specifice (cum ar fi durerile gingivale), contactați medicul dentist pentru a identifica cauza și a stabili cel mai bun tratament.
4. Curăță herpesul bucal.
Când o herpes labial nu dispare, orice remediu casnic pare a merita încercat, iar uleiul de eucalipt ar putea ajuta cu adevărat. Cercetările arată că mai mulți compuși din uleiul de eucalipt pot ajuta la combaterea virusului herpes simplex, sursa acelei pete foarte dure de pe buză, datorită proprietăților lor antimicrobiene și antiinflamatorii, explică Joshua Zeichner, medic, director de cercetare cosmetică și clinică în dermatologie la Centrul Medical Mount Sinai din New York City.
Data publicării: 22 septembrie 2023