Uleiul de eucalipt este un ulei esențial derivat din frunzele de formă ovală ale copacilor de eucalipt, originar din Australia. Producătorii extrag uleiul din frunzele de eucalipt prin uscare, zdrobire și distilare. Peste o duzină de specii de eucalipt sunt folosite pentru a crea uleiuri esențiale, fiecare dintre acestea oferind propriul amestec unic de compuși naturali și beneficii terapeutice, conform Jurnalului Științei Alimentației și Agriculturii.
În timp ce uleiul de eucalipt'Mirosul veșnic verde al lui și multe dintre efectele sale medicinale se datorează în primul rând unui compus numit eucaliptol (aka cineol), uleiul de eucalipt este plin de numeroși compuși naturali care funcționează în sinergie pentru a produce o varietate de efecte de promovare a sănătății.
Beneficiile uleiului de eucalipt și pentru ce poate fi folosit?
1. Alina simptomele racelii.
Când tu'ești bolnav, plin și poți'Pentru a opri tusea, uleiul de eucalipt poate ajuta la alinare. Acest lucru se datorează faptului că eucaliptolul pare să funcționeze ca un decongestionant natural și un supresor al tusei, ajutându-ți corpul să descompună mucusul și flegmul și deschizându-ți căile respiratorii, spune dr. Lam. Pentru un remediu de casă liniștitor, pur și simplu adăugați câteva picături de ulei de eucalipt într-un vas cu apă fierbinte și respirați aburul, spune ea.
2. Reduce durerea.
Uleiul de eucalipt poate ajuta și la ameliorarea durerii, datorită eucaliptolului'proprietățile antiinflamatorii. De fapt, adulții care s-au recuperat de la protecția totală a genunchiului au raportat mult mai puțină durere după ce au inhalat ulei de eucalipt timp de 30 de minute timp de trei zile la rând, comparativ cu cei care nu au făcut-o.'t, conform unui studiu din 2013 în Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Pentru a trata în mod natural durerile și durerile, dr. Lam sugerează respirația uleiului de eucalipt punând una până la trei picături într-un difuzor. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a clarifica cât de eficient ar putea fi uleiul de eucalipt pentru durere—deci don'nu mă aștept să înlocuiască medicamentele tale pentru durere.
3. Împrospătează-ți respirația.
„Ulei de eucalipt'Proprietățile naturale antiinflamatorii și antimicrobiene ale lui pot fi utile în reducerea bacteriilor din gură care pot contribui la carii, gingivite, respirație urât mirositoare și alte probleme de sănătate orală,”spune Alice Lee, DDS, co-fondatoare a Empire Pediatric Dentistry din New York City. Ca atare, tu'Îl voi găsi adesea în produse precum pastele de dinți, apă de gură și chiar gumă.
Aveți grijă totuși la remediile făcute de dvs.:„O singură picătură de ulei de eucalipt poate merge mult,”spune Lee. Dacă tu'te confrunți cu probleme dentare specifice (cum ar fi durerile de gingii), contactați medicul dentist pentru a identifica cauza și a afla cea mai bună linie de tratament.
4. Curățați herpesul bucal.
Când un herpes rece nu va dispărea, orice remediu casnic pare să merite încercat, iar uleiul de eucalipt ar putea ajuta. Cercetările arată că mai mulți compuși din uleiul de eucalipt pot ajuta la combaterea virusului herpes simplex, sursa acelei pete super crude de pe buza ta, datorită proprietăților lor antimicrobiene și antiinflamatorii, explică Joshua Zeichner, MD, director de cercetare cosmetică și clinică în dermatologie. la Centrul Medical Mount Sinai din New York.
În timp ce acesta'Nu este clar dacă uleiul de eucalipt este mai eficient decât tratamentele tradiționale pentru herpes rece, ar putea servi ca o alternativă naturală dacă'caut unul. Doar asigurați-vă că îl diluați într-un ulei purtător pentru a evita iritarea pielii și ștergeți-l înainte de a ieși afară pentru a evita o arsură chimică ca răspuns la razele UV, sfătuiește dr. Zeichner.
5. Curățați zgârieturile și tăieturile.
Acest remediu popular verifică: ulei de eucalipt'Proprietățile antimicrobiene ale lui pot ajuta la prevenirea infecțiilor și chiar sprijină vindecarea rănilor atunci când sunt combinate cu ulei de măsline, conform unui studiu recent din Jurnalul Internațional de Nanomedicină. Din nou, uleiul de eucalipt foarte diluat poate fi o alternativă sigură și naturală dacă este cazul'se confruntă cu o rană minoră, dar metodele tradiționale precum cremele și unguentele antibiotice topice sunt încă recomandarea de primă linie, spune dr. Zeichner.
Ora postării: 11-apr-2024