Luminiță de seară pentru piele, calmantă și catifelată

Câteva detalii despre ingredientul în sine

Numit științificOenotheraLuminița de seară este cunoscută și sub denumirile de „picături de soare” și „cupe de soare”, cel mai probabil datorită aspectului strălucitor și însorit al micilor flori. O specie perenă, înflorește între mai și iunie, dar florile individuale durează doar aproximativ o zi - de obicei, deschizându-se în mai puțin de un minut seara, de unde și numele plantei.

Florile sunt de obicei galbene, dar pot fi și albe, violete, roz sau roșii, cu patru petale care formează o linie de X între ele. Frunzele sunt înguste și lanceolate, lungi de până la șase centimetri, cu mulți peri scurți la suprafață, în timp ce planta, sub forma unei găuri, crește jos și extinsă.

Beneficii interne pentru sănătate ale luminiței de seară

Luminița de seară este comestibilă - rădăcinile funcționează ca o legumă, iar lăstarii pot fi consumați în salate. Planta a fost utilizată pentru a ajuta la ameliorarea multor afecțiuni, inclusiv sindromul oboselii cronice, astmul, leziunile nervoase cauzate de diabet, sindromul intestinului iritabil și în timpul sarcinii pentru a preveni preeclampsia și nașterile târzii. De asemenea, este cunoscută pentru ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual, endometriozei și menopauzei.

Conform Institutului Național de Sănătate, cercetările actuale arată că luminița nopții poate fi eficientă pentru a ușura durerile de sâni și, atunci când este combinată cu calciu și ulei de pește, pentru a ajuta la ameliorarea osteoporozei. Centrul Național pentru Medicină Complementară și Alternativă adaugă că studiile au descoperit că uleiul de luminiță a nopții poate fi benefic în cazul artritei reumatoide și al durerilor de sâni.

Beneficii pentru piele

Luminița de seară este o sursă bună de acid linoleic, care este unul dintre acizii grași esențiali de care avem nevoie pentru o piele cu aspect sănătos. Este absolut esențial pentru menținerea unei pielii sănătoase.

Știați că, dacă aveți tenul gras sau uscat, este posibil să aveți niveluri reduse de acid linoleic în piele? Grăsimile bune promovează protecția și ajută pielea să arate fermă și tonifiată. Luminița de seară poate ajuta la calmarea pielii.