Ce este Gardenia?
În funcție de specia exactă utilizată, produsele poartă mai multe denumiri, inclusiv Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida și Gardenia radicans.
Ce tipuri de gardenii cultivă de obicei oamenii în grădinile lor? Exemple de soiuri comune de grădină includ August beauty, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians și First love.
Cel mai disponibil tip de extract utilizat în scopuri medicinale este uleiul esențial de gardenie, care are numeroase utilizări, cum ar fi combaterea infecțiilor și tumorilor. Datorită mirosului său floral puternic și „seducător” și capacității de a promova relaxarea, este folosit și pentru a prepara loțiuni, parfumuri, geluri de duș și multe alte aplicații topice.
Ce înseamnă cuvântul gardenii? Se crede că, din punct de vedere istoric, florile albe de gardenie simbolizau puritatea, dragostea, devotamentul, încrederea și rafinamentul - motiv pentru care sunt adesea incluse în buchetele de mireasă și folosite ca decorațiuni la ocazii speciale. Se spune că denumirea generică a fost numită în onoarea lui Alexander Garden (1730–1791), botanist, zoolog și medic care a trăit în Carolina de Sud și a contribuit la dezvoltarea clasificării speciilor de gardenii din genul.
Beneficii și utilizări ale gardeniei
1. Ajută la combaterea bolilor inflamatorii și a obezității
Uleiul esențial de gardenie conține mulți antioxidanți care combat daunele provocate de radicalii liberi, plus doi compuși numiți genipozidă și genipină, despre care s-a demonstrat că au acțiuni antiinflamatorii. S-a constatat că poate ajuta, de asemenea, la reducerea colesterolului ridicat, a rezistenței la insulină/intoleranței la glucoză și a leziunilor hepatice, oferind potențial o oarecare protecție împotriva...diabet, boli de inimă și boli de ficat.
Anumite studii au găsit, de asemenea, dovezi că gardenia jasminoide ar putea fi eficientă înreducerea obezității, în special atunci când este combinat cu exerciții fizice și o dietă sănătoasă. Un studiu din 2014 publicat în Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry afirmă: „Genipozida, unul dintre principalele ingrediente ale Gardeniei jasminoides, este cunoscută ca fiind eficientă în inhibarea creșterii în greutate corporală, precum și în îmbunătățirea nivelurilor anormale de lipide, a nivelurilor ridicate de insulină, a intoleranței alterate la glucoză și a rezistenței la insulină.”
2. Poate ajuta la reducerea depresiei și anxietății
Mirosul florilor de gardenie este cunoscut pentru faptul că promovează relaxarea și ajută persoanele care se simt stresate să se destreseze. În medicina tradițională chineză, gardenia este inclusă în aromaterapie și în formulele pe bază de plante care sunt folosite pentru a trata tulburările de dispoziție, inclusivdepresie, anxietate și neliniște. Un studiu realizat de Universitatea de Medicină Chineză din Nanjing, publicat în Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, a constatat că extractul (Gardenia jasminoides Ellis) a demonstrat efecte antidepresive rapide prin creșterea instantanee a expresiei factorului neurotrofic derivat din creier (BDNF) în sistemul limbic („centrul emoțional” al creierului). Răspunsul antidepresiv a început la aproximativ două ore după administrare.
3. Ajută la calmarea tractului digestiv
Ingredientele izolate din Gardenia jasminoides, inclusiv acidul ursolic și genipina, s-au dovedit a avea activități antigastritice, activități antioxidante și capacități de neutralizare a acidului care protejează împotriva unui număr de probleme gastrointestinale. De exemplu, cercetările efectuate la Institutul de Cercetare a Resurselor Vegetale al Universității de Femei Duksung din Seul, Coreea, și publicate în Food and Chemical Toxicology, au descoperit că genipina și acidul ursolic pot fi utile în tratamentul și/sau protejarea gastritei.reflux acidulcere, leziuni și infecții cauzate de acțiunea H. pylori.
De asemenea, s-a demonstrat că Genipin ajută la digestia grăsimilor prin creșterea producției anumitor enzime. De asemenea, se pare că susține alte procese digestive chiar și într-un mediu gastrointestinal cu un echilibru al pH-ului „instabil”, conform unei cercetări publicate în Journal of Agricultural and Food Chemistry și efectuate la Colegiul de Știință și Tehnologie Alimentară și Laboratorul de Microscopie Electronică al Universității Agricole din Nanjing, China.
Data publicării: 30 august 2024