Ulei de grapefruit

Ulei de grapefruit

Știm de zeci de ani că grapefruitul poate fi benefic pentru pierderea în greutate, dar posibilitatea de a utiliza ulei esențial de grapefruit concentrat pentru aceleași efecte devine acum din ce în ce mai populară. Uleiul de grapefruit, care este extras din coaja plantei de grapefruit, a fost folosit timp de secole pentru a ajuta la combaterea inflamației, a creșterii în greutate, a poftei de zahăr și chiar a simptomelor de mahmureală. Este, de asemenea, considerat un agent natural de combatere a stresului, un agent antiinflamator, un aliment antioxidant și un agent anticancerigen. Chiar dacă pulpa de grapefruit are o mulțime de beneficii proprii - inclusiv faptul că este un aliment popular pentru arderea grăsimilor - uleiul esențial de grapefruit provine de fapt din coaja fructului, care conține o gamă largă de compuși volatili benefici. Fiind unul dintre cele mai versatile uleiuri esențiale, aroma uleiului de grapefruit este curată, proaspătă și puțin amară, la fel ca fructul în sine. Are gustul și mirosul caracteristic citricelor, motiv pentru care multor oameni le place să îl folosească în produse naturale de curățenie pentru uz casnic și în loțiuni de înfrumusețare, săpunuri sau cosmetice de casă.

1. Ajută la stimularea pierderii în greutate
Ți s-a spus vreodată că grapefruitul este unul dintre cele mai bune fructe de consum pentru pierderea în greutate și arderea grăsimilor? Ei bine, asta pentru că unele dintre ingredientele active ale grapefruitului acționează pentru a stimula metabolismul și a reduce pofta de mâncare. Atunci când este inhalat sau aplicat topic, uleiul de grapefruit este cunoscut pentru reducerea poftelor și a senzației de foame, ceea ce îl face un instrument excelent pentru pierderea rapidă în greutate într-un mod sănătos. Desigur, utilizarea uleiului de grapefruit în sine nu va face toată diferența - dar atunci când este combinat cu schimbări în dietă și stil de viață, poate fi benefic. Uleiul esențial de grapefruit funcționează, de asemenea, ca un excelent diuretic și stimulent limfatic. Acesta este unul dintre motivele pentru care este inclus în multe creme și amestecuri anticelulitice care sunt folosite pentru periajul uscat. În plus, grapefruitul poate fi foarte eficient pentru eliminarea excesului de apă pierdută în greutate, deoarece ajută la pornirea unui sistem limfatic lent.

2. Acționează ca agent antibacterian natural
Uleiul de grapefruit are efecte antimicrobiene care ajută la reducerea sau eliminarea tulpinilor dăunătoare de bacterii care intră în organism prin alimente contaminate, apă sau paraziți. Cercetările arată că uleiul de grapefruit poate chiar combate tulpinile bacteriene puternice responsabile de bolile transmise prin alimente, inclusiv E. coli și salmonella. Grapefruitul este, de asemenea, utilizat pentru a ucide bacteriile și ciupercile pielii sau interne, pentru a combate creșterea mucegaiului, pentru a ucide paraziții din hrana animalelor, pentru a conserva alimentele și pentru a dezinfecta apa. Un studiu de laborator publicat în Journal of Alternative and Complementary Medicine a constatat că, atunci când extractul de semințe de grapefruit a fost testat împotriva a 67 de biotipuri distincte, care erau atât organisme gram-pozitive, cât și gram-negative, a demonstrat proprietăți antibacteriene împotriva tuturor acestora.

3. Ajută la reducerea stresului
Mirosul de grapefruit este înălțător, liniștitor și purificator. Este cunoscut pentru ameliorarea stresului și pentru a aduce sentimente de pace și relaxare. Cercetările sugerează că inhalarea uleiului de grapefruit sau utilizarea acestuia pentru aromaterapie acasă poate ajuta la activarea răspunsurilor de relaxare din creier și chiar la scăderea tensiunii arteriale în mod natural. Inhalarea vaporilor de grapefruit poate transmite rapid și direct mesaje către regiunea creierului implicată în controlul răspunsurilor emoționale. Adulții care au inhalat uleiurile au experimentat o creștere de 1,5 până la 2,5 ori a activității simpatice relative, ceea ce le-a îmbunătățit starea de spirit și a redus sentimentele de stres. De asemenea, au experimentat o reducere vizibilă a tensiunii arteriale sistolice în comparație cu inhalarea unui solvent inodor.

4. Ajută la ameliorarea simptomelor de mahmureală
Uleiul de grapefruit este un puternic stimulent al vezicii biliare și al ficatului, așa că poate ajuta la oprirea durerilor de cap, a poftelor și a senzației de letargie după o zi de consum de alcool. Acționează pentru a crește detoxifierea și urinarea, în timp ce ține sub control poftele care pot apărea din cauza modificărilor hormonale și a nivelului de zahăr din sânge rezultate din cauza alcoolului.

5. Reduce pofta de zahăr
Simți că ești mereu în căutarea a ceva dulce? Uleiul de grapefruit poate ajuta la reducerea poftei de zahăr și la eliminarea dependenței de zahăr. Limonene, una dintre componentele principale din uleiul de grapefruit, a demonstrat că echilibrează nivelul zahărului din sânge și reduce pofta de mâncare în studii efectuate pe șobolani. Studiile pe animale arată, de asemenea, că uleiul de grapefruit afectează sistemul nervos autonom, care acționează pentru a regla funcțiile corporale inconștiente, inclusiv funcțiile legate de modul în care gestionăm stresul și digestia.

6. Stimulează circulația și reduce inflamația
Uleiurile esențiale de citrice de grad terapeutic sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a ajuta la reducerea inflamației și la creșterea fluxului sanguin. Efectele de dilatare a vaselor de sânge ale grapefruitului pot fi utile ca remediu natural pentru crampele, durerile de cap, balonarea, oboseala și durerile musculare din sindromul premenstrual. Cercetările sugerează că limonenul prezent în grapefruit și alte uleiuri esențiale de citrice este cel care ajută la reducerea inflamației și la reglarea producției de citokine a organismului sau a răspunsului său imun natural.

7. Ajută digestia
Creșterea fluxului sanguin către organele digestive - inclusiv vezica urinară, ficatul, stomacul și rinichii - înseamnă că uleiul de grapefruit ajută și la detoxifiere. Are un efect pozitiv asupra digestiei, poate ajuta la eliminarea retenției de lichide și combate microbii din intestine și alte organe digestive. O analiză științifică publicată în Journal of Nutrition and Metabolism a constatat că consumul de suc de grapefruit ajută la promovarea căilor metabolice de detoxifiere. Grapefruitul poate funcționa similar dacă este administrat intern cu apă în cantități mici, dar nu există încă studii pe oameni care să dovedească acest lucru.

8. Funcționează ca un energizant natural și un stimulator al stării de spirit
Fiind unul dintre cele mai populare uleiuri utilizate în aromaterapie, uleiul de grapefruit poate crește concentrarea mentală și poate oferi o revigorare naturală. Atunci când este inhalat, efectele sale stimulatoare îl fac eficient și în reducerea durerilor de cap, a somnolenței, a ceții mentale, a oboselii mentale și chiar a dispoziției proaste. Uleiul de grapefruit poate fi benefic chiar și pentru vindecarea simptomelor oboselii suprarenale, cum ar fi motivația scăzută, durerile și lenjenia. Unor persoane le place să folosească grapefruit-ul ca antidepresiv natural ușor, deoarece poate crește vigilența, calmând în același timp nervii.

9. Ajută la combaterea acneei și la îmbunătățirea sănătății pielii
Multe loțiuni și săpunuri fabricate comercial conțin uleiuri citrice datorită proprietăților lor antibacteriene și anti-îmbătrânire. Uleiul esențial de grapefruit nu numai că poate ajuta la combaterea bacteriilor și a sebumului care pot cauza pete acneice, dar poate fi util și pentru menținerea imunității pielii puternice împotriva poluării aerului din interior și din exterior și a daunelor provocate de lumina UV - în plus, poate chiar să vă ajute să scăpați de celulită. De asemenea, s-a constatat că uleiul esențial de grapefruit ajută la vindecarea rănilor, tăieturilor și mușcăturilor și la prevenirea infecțiilor pielii.

10. Îmbunătățește sănătatea părului
Studiile de laborator arată că uleiul de grapefruit are efecte antibacteriene și sporește susceptibilitatea la microorganisme care în mod normal sunt rezistente. Din acest motiv, uleiul de grapefruit poate ajuta la curățarea temeinică a părului și a scalpului atunci când este adăugat în șampon sau balsam. De asemenea, puteți utiliza ulei de grapefruit pentru a reduce părul gras, adăugând în același timp volum și strălucire. În plus, dacă vă vopsiți părul, uleiul de grapefruit ar putea, de asemenea, să protejeze firele de păr de deteriorarea cauzată de lumina soarelui.

11. Îmbunătățește aroma
Uleiul de grapefruit poate fi folosit pentru a adăuga în mod natural o notă de aromă citrică meselor, băuturilor minerale, smoothie-urilor și apei. Acest lucru ajută la creșterea sațietății după masă, la reducerea poftelor de carbohidrați și dulciuri și îmbunătățește digestia după masă.

Dacă doriți să aflați mai multe despre uleiul esențial de grapefruit, vă rugăm să nu ezitați să mă contactați. Suntem Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.