Uleiul de alune hidratează și calmează pielea grasă

Câteva detalii despre ingredientul în sine

Alunele provin din arborele de alun (Corylus) și sunt numite și „nuci de cocos” sau „nuci de filbert”. Arborele este originar din emisfera nordică, are frunze rotunjite cu margini zimțate și flori foarte mici, galben pal sau roșii, care înfloresc primăvara.

Nucile în sine cresc pe copaci în coji, apoi cad când sunt coapte, la aproximativ 7-8 luni după polenizare. Miezul este comestibil în multe feluri - crud, prăjit, tocat, feliat, pulverizat sau măcinat până se obține o pastă. Alunele sunt folosite pentru a face praline, lichior Frangelico, unt de alune și paste (cum ar fi Nutella) și sunt adesea adăugate în bomboane și trufe. Uleiul este folosit și pentru gătit.

Beneficii interne pentru sănătate ale alunelor de pădure

Nucile, în general, sunt considerate sănătoase deoarece conțin o combinație sănătoasă de grăsimi naturale. Alunele de pădure, în special, sunt surse bune de proteine, vitamina E și B și un tip de grăsime mononesaturată numită „acid oleic”, despre care se crede că ajută la scăderea nivelului de colesterol. De asemenea, sunt o sursă bună de fibre alimentare, care pot promova o digestie sănătoasă și oferă aproximativ o treime din necesarul zilnic de folat într-o singură porție, ceea ce este important pentru femeile de vârstă fertilă.

Datorită conținutului ridicat de vitamina E, uleiul de alune de pădure se râncezește lent, deoarece protecția antioxidantă a vitaminei E îl conservă. Are un nivel ridicat de flavonoide, componente naturale ale plantelor care oferă un beneficiu protector. Într-un studiu recent publicat în New England Journal of Medicine, participanții care au consumat mai mult de 30 de grame de alune de pădure, nuci și migdale pe zi au avut un risc cu 30% mai mic de infarct miocardic și accident vascular cerebral.

Beneficiile uleiului de alune pentru piele

Uleiul de alune a fost utilizat pentru tenul gras și pentru minimizarea dimensiunii porilor datorită proprietăților sale unice. Un conținut ridicat de catechine și taninuri (flavonoide sănătoase) face din acest ulei un ulei „uscat”, care se simte neted și tonifiant pe piele. Proprietățile sale ajută la echilibrarea sebumului și fac porii să pară mai mici.

Alte beneficii includ:

Hidratare:Chiar dacă uleiul ajută la absorbția și echilibrarea sebumului, conține și o mulțime de grăsimi naturale care ajută la hidratarea pielii, lăsând-o moale și plină, contribuind în același timp la reducerea aspectului liniilor fine și a ridurilor. Cu toate acestea, nu se simte niciodată gras.

Protecție antioxidantă:Purtarea de antioxidanți naturali precum uleiul de alune de pădure poate oferi pielii tale protecția suplimentară de care are nevoie împotriva factorilor de stres din mediu.

Păstrează culoarea:Alunele de pădure au fost folosite în multe formule de produse de îngrijire a părului pentru a ajuta la păstrarea culorii pentru o perioadă mai lungă de timp. Uleiul ajută, de asemenea, la întărirea și hidratarea firelor de păr, astfel încât acestea să se poată recupera după tratamente chimice.

Blând:Alunele de pădure sunt perfecte pentru pielea sensibilă, deoarece sunt un ulei blând, puțin probabil să irite.

Reîntineritor:Datorită tuturor nutrienților, flavonoidelor și antioxidanților, alunele de pădure pot întineri aspectul tău. În timp, utilizarea regulată va ajuta pielea ta să arate mai tânără și mai vibrantă.