Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de ricin

By

Lindsay Curtis

Lindsay Curtis

Lindsay Curtis este o scriitoare independentă în domeniul sănătății și medical în Florida de Sud. Înainte de a deveni freelancer, ea a lucrat ca profesionist în comunicare pentru organizații nonprofit din domeniul sănătății și Facultatea de Medicină și Facultatea de Nursing a Universității din Toronto. Munca ei a apărut în multe medii, inclusiv bloguri, rețele sociale, reviste, rapoarte, broșuri și conținut web.

GHIDUL EDITORIAL AL ​​SĂNĂTĂȚII

Actualizat la 14 noiembrie 2023

Examinat medical de către

Susan Bard, MD

Videoclipuri în tendințe

Uleiul de ricin este un ulei vegetal care provine din planta de ricin, o plantă cu flori care este comună în părțile de est ale lumii.¹Uleiul este obținut prin presarea la rece a semințelor plantei de ricin.²

Uleiul de ricin este bogat în acid ricinoleic - un tip de acid gras cu proprietăți antiinflamatoare, antioxidante și de calmare a durerii.³

Utilizarea uleiului de ricin ca remediu natural datează de mii de ani. În Egiptul Antic, uleiul de ricin era obișnuitcalmează ochii uscațiși ameliorează constipația. ÎnMedicina ayurvedică— o abordare holistică a medicinei originare din India — uleiul de ricin a fost folosit pentru a ameliora durerea de artrită și pentru a trata afecțiunile pielii.⁴Astăzi, uleiul de ricin este folosit în industria farmaceutică, medicinală și de producție. Se găsește în multe săpunuri, produse cosmetice și păr șiproduse de îngrijire a pielii.⁵

În funcție de utilizarea prevăzută, uleiul de ricin poate fi luat pe cale orală sau aplicat local. Unii oameni îl iau pe cale orală ca laxativ sau ca o modalitate de a induce travaliul în timpul sarcinii. Alții aplică uleiul direct pe piele și păr pentru beneficiile sale de hidratare.

Uleiul de ricin poate beneficia atât de multe domenii ale sănătății și bunăstării datorită diverselor proprietăți medicinale și terapeutice - cum ar fi antimicrobiene, antivirale și vindecarea rănilor - pe care le are.⁶

Suplimentele alimentare sunt reglementate minim de FDA și pot fi sau nu potrivite pentru dvs. Efectele suplimentelor variază de la persoană la persoană și depind de multe variabile, inclusiv tipul, doza, frecvența utilizării și interacțiunile cu medicamentele curente. Vă rugăm să discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală sau cu farmacistul înainte de a începe orice suplimente.

IMAGINI GETTY

Ajută la ameliorarea constipației

Ulei de ricineste poate cel mai cunoscut ca alaxativobișnuit săameliorează constipația ocazională. Uleiul funcționează prin creșterea contracțiilor musculare care împing scaunul prin intestine pentru a elimina deșeurile. Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente a aprobat uleiul de ricin ca un laxativ stimulant sigur și eficient, dar utilizarea uleiului în acest fel a scăzut de-a lungul anilor, pe măsură ce au devenit disponibile laxative mai eficiente, cu mai puține efecte secundare.¹

S-a demonstrat că uleiul de ricin ajută la reducerea efortului în timpul mișcărilor intestinale, creează scaune mai moi și reduce senzația de mișcări intestinale incomplete.⁷

Uleiul de ricin poate fi folosit și pentru a curăța intestinul înainte de proceduri medicale, cum ar ficolonoscopii, dar alte tipuri de laxative sunt mai frecvent utilizate pentru aceasta.¹

Uleiul de ricin funcționează în general rapid ca laxativ și produce o mișcare intestinală în decurs de șase până la 12 ore după administrare.⁸

Are calități hidratante

Bogat în acizi grași, uleiul de ricin are calități hidratante care pot ajutamentine pielea hidratata si sanatoasa. Uleiul de ricin acționează ca un umectant, o substanță care prinde umezeala în piele pentru a o menține moale și netedă. În acest fel, ca și alte uleiuri prietenoase cu pielea, uleiul de ricin acționează și ca o barieră pentru a ajuta la prevenirea evaporării umezelii din piele.⁹

Producătorii adaugă ulei de ricin la cosmetice și produse de îngrijire personală, inclusiv loțiuni,balsamuri de buzeși machiajul — ca emolient (un tratament hidratant) pentru a promova hidratarea.⁵

Uleiul de ricin poate fi folosit singur ca hidratant. Cu toate acestea, este groasă, așa că poate doriți să-l diluați cu un ulei purtător (cum ar fi uleiul de migdale, de nucă de cocos sau de jojoba) înainte de a-l aplica pe față și pe corp.

Există cercetări limitate cu privire la beneficiile uleiului de ricin pentru sănătatea pielii. Cercetările sugerează că acizii grași din uleiul de ricin pot promova repararea pielii și pot reduce aspectul cicatricilor de acnee.linii fine, și riduri. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege mai bine efectul complet.¹⁰

Poate ajuta la menținerea curată a protezelor dentare

Protezele dentare trebuie curățate în fiecare zi pentru a preveni acumularea plăcii dentare și pentru a proteja sănătatea orală și generală a persoanelor care le poartă.¹¹Placa este un strat alb, lipicios de bacterii și ciuperci care crește de obicei pe proteze dentare. Persoanele care poartă proteze dentare sunt deosebit de vulnerabile la infecțiile fungice orale, în specialCandida (drojdie), care se poate acumula cu ușurință pe proteze dentare și crește riscul de stomatită a protezelor dentare, o infecție asociată cu dureri și inflamații bucale.¹²

Cercetările arată că uleiul de ricin are proprietăți antibacteriene și antifungice care pot fi utile în menținerea curată a protezelor dentare. Un studiu a constatat că înmuierea protezelor dentare într-o soluție de ulei de ricin 10% timp de 20 de minute ucide în mod eficient bacteriile și ciupercile orale.¹³Un alt studiu a constatat că periajul protezelor dentare și înmuierea acestora într-o soluție de ulei de ricin reduce în mod eficient infecțiile cu Candida în rândul persoanelor care poartă proteze dentare.¹⁴

Este folosit pentru a induce travaliul în timpul sarcinii

Uleiul de ricin este o metodă tradițională de stimulare a travaliului. Aceasta a fost odată metoda de bază pentruinducerea travaliului, iar unele moașe continuă să favorizeze această metodă naturală de inducție.

Se crede că efectele laxative ale uleiului de ricin joacă un rol în proprietățile sale de inducere a travaliului. Când este consumat pe cale orală, uleiul de ricin stimulează intestinele, care pot irita uterul și pot provoca contracții. Uleiul de ricin crește, de asemenea, producția de prostaglandine, care sunt grăsimi cu efecte asemănătoare hormonilor care ajută la pregătirea colului uterin pentru naștere.¹⁵

Un studiu din 2018 a constatat că aproape 91% dintre gravidele care au consumat ulei de ricin pentru a induce travaliul au putut să nască pe cale vaginală, fără complicații.¹⁶O analiză a 19 studii a constatat că administrarea orală a uleiului de ricin este o modalitate sigură și eficientă de a pregăti colul uterin pentru nașterea vaginală și de a induce travaliul.¹⁵

Consumul de ulei de ricin pentru a induce travaliul poate provoca efecte secundare neplăcute, cum ar figreaţă, vărsături și diaree. Unii furnizori de asistență medicală recomandă împotriva utilizării uleiului de ricin pentru a induce travaliul, deoarece crește șansele ca bebelușul să treacă cu meconiu (prima mișcare intestinală a unui nou-născut) înainte de naștere, ceea ce poate reprezenta un risc pentru siguranță.¹⁷Nu ingerați ulei de ricin pentru a induce travaliul decât dacă medicul dumneavoastră v-a recomandat acest lucru.

Poate ameliora durerea de artrită

Proprietățile antiinflamatorii ale uleiului de ricin le pot oferiameliorarea durerilor articulare legate de artrită.

Un studiu mai vechi a constatat că suplimentarea cu ulei de ricin poate ajuta la reducerea osteoartriteidureri de genunchi. În cadrul studiului, participanții au luat capsule de ulei de ricin de trei ori pe zi timp de patru săptămâni. La sfârșitul studiului, 92% dintre participanți cuosteoartritaau raportat reduceri semnificative ale nivelului de durere, fără efecte adverse.¹⁸

Pentru un alt studiu, cercetătorii au evaluat utilizarea uleiului de ricin topic pentru a reducedureri articulare. Participanții la studiu au masat ulei de ricin pe pielea de deasupra genunchilor o dată pe zi timp de două săptămâni. Cercetătorii au stabilit că uleiul de ricin reduce în mod eficient durerile și inflamațiile articulare.¹⁹

Ulei de ricin și sănătatea părului

Poate ai auzit că uleiul de ricin poate sstimulează creșterea păruluisauprevine caderea parului. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să confirme acest lucru.²⁰

S-ar putea să fi auzit și că uleiul de ricin poatetratați mătreațaşicalmează scalpul uscat și prurit. Deși unele produse pentru mătreață conțin ulei de ricin, nu există cercetări care să sugereze că uleiul de ricin singur poate trata eficient mătreața.²¹

Există totuși câțiva factori pentru sănătatea părului în care uleiul de ricin ar putea fi eficient.

Unii oameni folosesc ulei de ricin pentru a-și hidrata părul. Acest lucru se datorează faptului că uleiul de ricin poate ajuta la lubrifierea părului pentru a-l menține strălucitor și pentru a preveni vârfurile despicate și ruperea.²²

Uleiul de ricin are, de asemenea, proprietăți antibacteriene, antifungice și antiinflamatorii care pot proteja scalpul și părul de infecțiile fungice și bacteriene.²²

Este uleiul de ricin sigur?

Uleiul de ricin este, în general, considerat sigur atunci când este luat în doze mici, dar cantități mai mari pot fi dăunătoare. Luarea prea mult ulei de ricin pe cale orală poate duce la o supradoză de ulei de ricin. Simptomele unei supradoze de ulei de ricin includ:²³

• Crampe abdominale
• Diaree
• Ameţeală
• Leșin
• Greaţă
• Dificultăți de respirație
• Strângerea gâtului

Deoarece uleiul de ricin poate stimula mușchii, se recomandă ca anumite persoane să nu folosească produsul, inclusiv:¹

• Persoanele însărcinate, dacă nu sunt instruite ca parte a travaliului (uleiul poate duce la contracții premature)
• Persoanele cu afecțiuni gastro-intestinale, inclusiv boli inflamatorii intestinale
• Persoanele cu dureri abdominale care pot fi cauzate deobstrucție intestinală, perforație intestinală sauapendicită

Uleiul de ricin este considerat sigur pentru utilizare locală, dar poate provoca o reacție alergică, cum ar fi roșeață, umflare, mâncărime și erupție pe piele, la unele persoane.²⁴Cel mai bine este să testați uleiul pe o mică zonă de piele pentru a vedea cum reacționează corpul dumneavoastră înainte de a-l folosi pe o zonă mai mare.

De asemenea, este posibil să se dezvolte o reacție alergică după consumarea uleiului.²³

O revizuire rapidă

Uleiul de ricin este un ulei vegetal obținut prin presarea la rece a semințelor plantei de ricin. Uleiul poate fi luat pe cale orală sau aplicat pe piele sau păr.

Oamenii au folosit uleiul de ricin de secole atât ca produs de înfrumusețare, cât și ca tratament pentru o mare varietate de condiții de sănătate. Uleiul de ricin are proprietăți antiinflamatorii, antioxidante, antifungice și de calmare a durerii, care pot oferi beneficii pentru sănătate. Poate ajuta la ameliorarea constipației, la hidratarea pielii, la curățarea protezelor dentare și la inducerea travaliului. Cercetările limitate sugerează că uleiul de ricin poate ajuta la ameliorarea durerilor articulare, dar sunt necesare mai multe cercetări.

În ciuda numeroaselor afirmații că uleiul de ricin poate ajuta la creșterea părului, a genelor și a sprâncenelor, nu există dovezi care să susțină utilizarea acestuia pentru a promova creșterea părului.

Ingerarea uleiului de ricin poate provoca reacții adverse, cum ar fi crampe abdominale, diaree și greață. Când este utilizat local, uleiul de ricin poate declanșa o reacție alergică și poate provoca o erupție cutanată, mâncărime și umflare. Deși este considerat în general sigur, uleiul de ricin nu este pentru toată lumea. Discutați cu un furnizor de asistență medicală înainte de a utiliza uleiul de ricin ca remediu natural.

Contactați fabrica de ulei de ricin pentru a afla mai multe detalii:

Whatsapp: +8619379610844

Adresa de e-mail:zx-sunny@jxzxbt.com