Uleiul de lămâie este extras din coaja lămâii. Uleiul esențial poate fi diluat și aplicat direct pe piele sau difuzat în aer și inhalat. Este un ingredient comun în diferite produse pentru piele și aromoterapie.
A fost folosit de mult timp ca remediu la domiciliu pentru a curata pielea, pentru a calma anxietatea si pentru a stimula mintea. Mai recent, mici studii medicale au investigat validitatea acestor afirmații și au descoperit că uleiul de lămâie oferă mai multe beneficii pentru sănătate.
Beneficii pentru sănătate
Uleiul de lămâie nu ar trebui să fie niciodată ingerat, dar este sigur de utilizat în aromoterapie și aplicații topice diluate. Poate ajuta la promovarea următoarelor:
Reducerea anxietății și a depresiei
Uleiul de lămâie vă poate pune într-o dispoziție mai bună, liniștind anxietatea și ridicând moralul. Un mic studiu pe șoareci a constatat că șoarecii care au inhalat vapori de ulei de lămâie au prezentat o scădere a simptomelor de stres.
O piele mai sănătoasă
Uleiul de lamaie are proprietati antimicrobiene. Când este diluat și aplicat pe piele, a demonstrat atât efecte antibacteriene, cât și antifungice.
Uleiul de lămâie poate ajuta, de asemenea, la accelerarea vindecării. Un studiu asupra râiei la iepuri a arătat o îmbunătățire marcată la cei tratați cu ulei de lămâie. Cu toate acestea, studiile umane de înaltă calitate nu au fost încă efectuate.
Reducerea grețurilor matinale la femeile însărcinate
Potrivit unui studiu, femeile însărcinate care inhalează ulei de lămâie au demonstrat o scădere semnificativă a stării de greață. De asemenea, au avut vărsături mai puțin frecvente și mai puțin intense.
Vigilență mentală îmbunătățită
Mirosul viu al uleiului de lamaie are un efect revigorant asupra mintii. Un studiu a constatat că persoanele cu boala Alzheimer care au urmat un regim de aromoterapie au avut rezultate mai bune la sarcinile cognitive care implică orientare personală. Uleiul de lămâie a fost unul dintre cele patru uleiuri esențiale incluse.
Riscuri pentru sănătate
Uleiul de lămâie este considerat a fi sigur pentru majoritatea oamenilor atunci când este utilizat conform instrucțiunilor. Nu există niciun pericol înregistrat pentru sugari, copii sau femeile însărcinate.
Cel mai frecvent efect secundar este o creștere a fotosensibilității. Pielea tratată cu ulei de citrice poate deveni roșie și iritată atunci când este expusă la soare. Pentru a evita această iritare, ar trebui să minimizați expunerea directă la soare și să diluați corect soluția de ulei de lămâie.
Nu ar trebui să ingerați direct ulei de lămâie. Dacă doriți să adăugați aromă de lămâie atunci când gătiți sau coaceți, asigurați-vă că utilizați un extract de lămâie aprobat pentru această utilizare.
Cantități și doze
Pentru a utiliza uleiul de lamaie in aromaterapie, aplicati cateva picaturi intr-un difuzor. Bucurați-vă într-un spațiu deschis și bine ventilat și mențineți sesiunile la o jumătate de oră pentru a maximiza beneficiile. Expunerea prelungita nu este neaparat periculoasa, dar prezinta riscul de oboseala olfactiva sau scaderea sensibilitatii.
Dacă sunteți interesat de catalogul nostru de produse, vă rugăm să nu ezitați să mă contactați
Nume: Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype:+8618779684759
Ora postării: 17-mar-2023