Tratează tulburările de somn
Unul dintre cele mai vechi și mai studiate beneficii aleulei esențial de valerianăeste capacitatea sa de a trata simptomele insomniei și de a îmbunătăți calitatea somnului. Numeroasele sale componente active coordonează o eliberare ideală de hormoni și echilibrează ciclurile organismului pentru a stimula un somn odihnitor, temeinic și netulburat. Aceasta a fost una dintre principalele utilizări ale rădăcinii de valeriană încă din cele mai vechi timpuri.
Reduce anxietatea și depresia
Acest lucru este oarecum legat de punctul anterior despre tulburările de somn, darulei esențial de valerianăeste, de asemenea, utilizat pe scară largă pentru a îmbunătăți starea de spirit și a reduce anxietatea. Același mecanism de acțiune care permite un somn sănătos ajută, de asemenea, la reducerea energiei negative și a substanțelor chimice din organism care pot induce anxietate și stres. Acești hormoni de stres pot fi periculoși atunci când sunt prezenți cronic în organism, așa că uleiul esențial de valeriană vă poate ajuta să vă reechilibrați corpul și să vă sporiți pacea și calmul.
Îmbunătățește sănătatea stomacului
Când aveți probleme stomacale, mulți oameni apelează la soluții farmaceutice, dar soluțiile naturale sunt adesea cele mai bune pentru problemele gastrointestinale. Uleiul esențial de valeriană poate ameliora rapid problemele stomacale și poate induce tranzit intestinal și urinare sănătoase. Acest lucru poate ajuta la detoxifierea organismului și la îmbunătățirea absorbției nutrienților în tractul gastrointestinal, îmbunătățind astfel sănătatea în numeroase moduri.
Previne palpitațiile cardiace
Ulei esențial de valerianăa fost direct legată de o incidență mai scăzută a palpitațiilor cardiace la anumiți subiecți studiați. Compușii volatili din acest ulei esențial interacționează cu acizii și uleiurile din inimă pentru a stimula o rată metabolică mai normală și a calma comportamentul neregulat al sistemului cardiovascular.
Îngrijire a pielii
În ceea ce privește menținerea sănătății pielii, aplicarea topică sau internă a uleiului esențial de valeriană poate fi un aliat neașteptat. Uleiul esențial de valeriană este capabil să infuzeze pielea cu un amestec sănătos de uleiuri protectoare care protejează împotriva dezvoltării ridurilor și funcționează, de asemenea, ca o barieră antivirală ce ajută la menținerea sănătății.
Reglează tensiunea arterială
Aceleași ingrediente active care fac rădăcina de valeriană atât de utilă pentru stres și anxietate ajută și organismul să își regleze tensiunea arterială. Tensiunea arterială crescută poate provoca solicitări inutile asupra sistemului cardiovascular și poate crește șansele de accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord. Uleiul esențial de valeriană poate reduce în mod natural aceste riscuri prin consum intern.
Îmbunătățește abilitățile cognitive
Deși multe uleiuri esențiale pretind că afectează pozitiv capacitatea cognitivă, rădăcina de valeriană a fost considerată un stimulator al creierului de sute de ani. Stimulează diferite zone ale creierului și crește circulația, stimulând căile care mențin creierul proaspăt și activ. Studenții și persoanele în vârstă consumă rădăcină de valeriană în întreaga lume pentru a-și îmbunătăți performanța academică, precum și pentru a-și proteja memoria și a întârzia apariția oricăror tulburări cognitive, cum ar fi demența.
Reduce crampele menstruale
Natura relaxantă a uleiului esențial de valeriană l-a transformat într-o parte populară a terapiei pentru sarcină și menstruație timp de mulți ani. Poate reduce severitatea și disconfortul crampelor menstruale, ceea ce reprezintă o ușurare binevenită pentru multe femei care suferă de crampe menstruale, precum și de disconfort și durere în timpul sarcinii.
Wendy
Tel: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Data publicării: 05 iulie 2025