Introducerea uleiului din semințe de muștar

MuştarSeedUlei

Poate că mulți oameni nu au cunoscut uleiul de semințe de muștar în detaliu. Astăzi, vă voi duce să înțelegeți uleiul din semințe de muștar din patru aspecte.

Introducere aMuştarSeed Ulei

Uleiul din semințe de muștar a fost de multă vreme popular în anumite regiuni din India și alte părți ale lumii, iar acum popularitatea sa crește în alte părți. Dincolo de gustul picant pe care îl oferă și de punctul său de fum ridicat pentru gătit, uleiul din semințe de muștar oferă numeroase beneficii pentru sănătate pentru a te face să te simți și mai bine dacă îl folosești în rețetele tale. Semințele de muștar au fost folosite de mult timp ca parte a sistemului antic de medicină ayurvedică și în anumite culturi. Acum, mai mulți oameni văd beneficiile sale și îl adaugă în dietele lor.

MuştarSulei de eed Efects & Beneficii

1. Include grasimi sanatoase:

Unul dintre beneficiile de top ale uleiului de semințe de muștar sunt grăsimile sănătoase pe care le conține. Include acizi grași mononesaturați, care sunt asociați cu un risc mai scăzut de boli cardiovasculare, scăderea tensiunii arteriale și alți markeri ai sănătății inimii. Și mai bine, ai putea folosi acest ulei în locul surselor de grăsimi saturate și trans din dieta ta, reducând aportul de acestea și daunele pe care le pot cauza sănătății.

1. Are proprietăți antiinflamatorii:

Acest ulei de semințe conține un compus numit izotiocianat de alil, care s-a dovedit a avea potențial antiinflamator în studii, potrivit Medical News Today. Se știe că inflamația contribuie la o serie de probleme de sănătate, astfel încât reducerea acesteia ar putea avea beneficii de anvergură pentru sănătate.

1. Are un punct de fum ridicat:

Punctul de fum al uleiului din semințe de muștar, care este de aproximativ 450 de grade Fahrenheit sau chiar mai mare, înseamnă că nu va începe să dea fum până când nu va atinge aceste temperaturi ridicate. Acest lucru nu este numai bun pentru gătit, ci și pentru motive de sănătate. Asta pentru că punctul de fum se referă și la momentul în care uleiul începe să se descompună și să se oxideze, ceea ce creează radicali liberi care sunt asociați cu riscul de cancer și alte probleme de sănătate. Deci, cu cât este mai mare punctul de fum, cu atât mai bine previne această reacție, care este un beneficiu al acestui ulei special în comparație cu altele.

1. Încurajează o dietă sănătoasă:

Acest ulei aromat vă poate ajuta să faceți o varietate de alimente sănătoase mai plăcute și mai interesante, ajutându-vă și familia dvs. să obțineți mai mulți nutrienți în dieta dumneavoastră de zi cu zi. Puteți adăuga ulei de semințe de muștar la salate, mâncăruri din legume, fructe de mare la grătar și multe altele pentru a adăuga o aromă delicioasă acestor alimente sănătoase.

1. Oferă beneficii de frumusețe:

Dacă nu vă deranjează aroma de muștar, acest ulei a fost folosit de mult timp ca remediu de frumusețe atunci când este aplicat pe piele, unghii și păr. Este o opțiune naturală care poate ajuta la pielea crăpată de pe călcâie, poate funcționa ca un ulei pentru unghii și poate oferi nutriție pielii cu vitamina E. În anumite culturi, a fost folosită pentru a promova creșterea părului și pentru a preveni îmbătrânirea pielii.

Ji'Un ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

MuştarSeedUtilizări ale uleiului

l Muștarulsămânțăuleiul are utilizări culinare populare în India și Bangladesh, unde este o parte esențială a bucătăriei. Adaugă o aromă unică mâncărurilor.

l Uleiul de muștar este folosit și în masaje pentru controlul durerii, și chiar pentru circulația generală a sângelui în organism.

l Uleiul de muștar este rar folosit în aromoterapie. Acest lucru se datorează faptului că funcționează ca un iritant și, prin urmare, nu are efectele calmante pe care le dorești în timpul aromoterapiei.

l A fost folosit în medicina pe bază de plante și ayurvedică din cele mai vechi timpuri și s-a dovedit a fi destul de util pentru o serie de afecțiuni diferite.

DESPRE

Uleiul de muștar a fost folosit popular în țări precum India, Roma și Grecia de mii de ani. Primele sale utilizări cunoscute au fost medicinale – Hipocrate folosea semințe de muștar pentru a prepara anumite medicamente. Romanii au adăugat semințe de muștar vinului lor. Pitagora, omul de știință grec, l-a folosit ca tratament natural pentru înțepăturile de scorpion.

Precauții: Plantele de muștar au tendința de a genera efecte de încălzire, așa că trebuie să aveți grijă atunci când îl utilizați pe piele sau în contact cu ochii.