Introducerea uleiului de germeni de grâu

Ulei de germeni de grâu

Poate că mulți oameni nu au știutgermeni de grâuîn detaliu. Astăzi, vă voi duce să înțelegețigermeni de grâuulei din patru aspecte.

Introducerea uleiului de germeni de grâu

Uleiul de germeni de grâu este derivat din germenul boabelor de grâu, care este miezul bogat în nutrienți ce hrănește planta pe măsură ce crește. Deoarece uleiul reprezintă aproximativ 10-14% din germenul de grâu, care este un produs secundar agricol, se utilizează procese de extracție precum presarea și extracția cu solvent. Cu cât uleiul de germeni de grâu este mai rafinat, cu atât conține mai puțini nutrienți utilizabili pentru sănătatea umană. Utilizările acestui ulei sunt în aplicații culinare, dar, în general, acest ulei special este utilizat în scopuri medicinale și terapeutice. Numeroasele beneficii ale acestui ulei provin din aportul bogat de acizi grași omega-3 și omega-6 pe care îl conține, precum și din vitaminele A, E, B și D și alți compuși volatili și antioxidanți.

WcăldurăGulei erm EfectBeneficii

1. Îngrijirea părului

Acest ulei este o sursă bogată de acid gras omega-6, cunoscut și sub numele de acid linoleic, despre care se știe că este hrănitor pentru păr. Masat pe scalp (într-o formă diluată) sau amestecat în șampoane și balsamuri (raportul 10:1 este o diluție adecvată), acest ulei poate ajuta la aspectul și rezistența părului și chiar poate preveni căderea prematură a părului și mătreața.

1. Elimină inflamația pielii

Aplicarea uleiului de germeni de grâu pe pielea inflamată sau iritată a fost o practică populară de generații întregi. Datorită nivelului ridicat de tocoferoli (cum ar fi vitamina E) din acest ulei, acesta este capabil să hrănească pielea și să stimuleze fluxul sanguin pentru a accelera vindecarea, ceea ce poate elimina, de asemenea, inflamația și orice umflături din zonele afectate. Acest lucru face ca uleiul să fie un remediu eficient pentru psoriazis, eczeme și diverse alte afecțiuni comune ale pielii.

1. Îmbunătățește sănătatea inimii

Omega-3-ul din uleiul de germeni de grâu este cunoscut pentru faptul că reduce nivelul colesterolului și ajută la promovarea unei bune circulații. Acest lucru nu numai că poate duce la o scădere a tensiunii arteriale, dar poate reduce și riscul de boli cardiovasculare, atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. O circulație crescută asigură, de asemenea, o creștere și o vindecare adecvate în diferite părți ale corpului. Cu toate acestea, este important să ne amintim că acest ulei conține și un nivel ridicat de acizi grași omega-6 și poate contribui la creșterea colesterolului atunci când este consumat în cantități mari.

1. Previne îmbătrânirea

Efectele antioxidante ale uleiului din germeni de grâu sunt bine cunoscute, nu doar pentru piele, ci și pentru restul corpului. Aplicarea uleiului din germeni de grâu pe piele poate ajuta la reducerea stresului oxidativ, la minimizarea apariției ridurilor și cicatricilor și la creșterea formării de colagen între celulele noi. La nivel intern, acest ulei poate, de asemenea, să caute și să neutralizeze radicalii liberi, reducând eficient riscul de a dezvolta boli cronice.

1. Previne obezitatea

Utilizarea acestui ulei vine și cu un impuls metabolic, care promovează o ardere mai pasivă a grăsimilor, ceea ce este important pentru persoanele care încearcă să slăbească. Acizii grași omega-3 sunt, de asemenea, o sursă bogată de energie pentru organism, care nu se depune sub formă de grăsime, așa că pot ajuta la reducerea abdomenului și la creșterea eficienței arderii caloriilor, atunci când sunt utilizați cu moderație.

1. Îmbunătățește sănătatea cognitivă

Combinația de vitamine E, A și alți antioxidanți din uleiul de germeni de grâu s-a dovedit a fi un stimulator cerebral semnificativ. Prin neutralizarea activității radicalilor liberi din căile neuronale și prevenirea depunerii plăcii beta-amiloide, acești antioxidanți pot stimula memoria și atenția, reducând în același timp riscul de boli neurodegenerative.

1. Controlează diabetul

Unul dintre ceilalți nutrienți cheie găsiți în uleiul de germeni de grâu este magneziul, un mineral esențial pentru dieta noastră și, de asemenea, o forță semnificativă în reglarea glicemiei în organism. Menținerea nivelului de insulină și glucoză sub control este importantă pentru persoanele cu diabet zaharat sau cu risc de a dezvolta diabet.

1. Crește nivelul de energie

Dacă te simți adesea obosit sau slăbit, s-ar putea să ai nevoie de un impuls de energie mai natural decât cafeaua. Acizii grași omega-3 găsiți în uleiul de germeni de grâu se pot transforma rapid în energie utilizabilă pentru mușchii corpului. În plus, circulația crescută cauzată de uleiul de germeni de grâu poate ajuta și la creșterea nivelului de energie!

Ji„O companie ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

GrâuGăăă Utilizări ale petrolului

Uleiul de germeni de grâu poate fi adăugat în diverse alimente în următoarele moduri:

Uleiul din germeni de grâu poate fi adăugat în smoothie-uri, iaurt, înghețată și cereale.

Capsulele cu ulei de germeni de grâu sunt disponibile într-o doză fixă.

Poate fi adăugat în paste sau salate ca agent de aromatizare.

DESPRE

Germenii de grâu sunt un produs secundar derivat din procesul de măcinare a grâului. Germenii de grâu sunt utilizați în industria cosmetică, alimentară și medicală. Egiptul este unul dintre cei mai mari producători de germeni de grâu. Uleiul de germeni de grâu are o aromă dulce, ușor granulată, ușor de nucă, cu mai multe utilizări potențiale. Numeroasele beneficii ale uleiului de germeni de grâu includ calmarea pielii, prevenirea semnelor de îmbătrânire, stimularea funcțiilor cognitive, eliminarea acneei, protejarea sănătății inimii, întărirea părului, creșterea energiei, gestionarea diabetului și ajutor în atingerea obiectivelor de pierdere în greutate, printre altele. Există unele îngrijorări legate de utilizarea acestuia, cum ar fi riscul de probleme gastrointestinale, amețeli, iritații ale pielii și anumite complicații cu afecțiuni medicale preexistente.

Precauții: IDacă cineva din familia dumneavoastră a avut alergie la grâu, trebuie să luați măsuri de precauție suplimentare înainte de a-l consuma.