Ulei de oregano

Uleiul de oregano este adesea comercializat ca remediu natural pentru diverse afecțiuni, inclusiv:

Este posibil - dar sunt necesare mai multe studii pe oameni pentru a înțelege pe deplin efectele sale.

Unele dovezi arată că uleiul de oregano ar putea avea proprietăți antifungice. Un studiu recent a descoperit că uleiul de oregano a fost eficient împotriva Candida albicans, un tip de drojdie care poate duce la infecții în diferite părți ale corpului, inclusiv în gură.

Uleiul de oregano ar putea ajuta la diferite probleme ale pielii. Unele cercetări au arătat că uleiul de oregano este eficient împotriva Staphylococcus aureus, o bacterie care poate provoca infecții ale pielii. Însă concentrațiile utilizate au fost foarte mari.

De exemplu, conform unui studiu, efectele antibacteriene au fost observate la o concentrație de 12,5% până la 25%. Din cauza iritațiilor pielii, nu ar fi posibil să se utilizeze ulei esențial de oregano la o concentrație atât de mare.

O analiză a studiilor sugerează că activitatea antiinflamatorie a uleiului de oregano ar putea ajuta la acnee, la problemele pielii legate de îmbătrânire și la vindecarea rănilor.

Dovezile privind eficacitatea uleiului de oregano în reducerea inflamației sunt mixte. Cercetările în laborator au arătat că carvacrolul din uleiul de oregano poate ajuta la reducerea inflamației prin oprirea producției de molecule inflamatorii în organism.

Prin urmare, oamenii de știință studiază dacă această descoperire se poate traduce în beneficii precum:

Beneficii anticancerigene

Prevenirea diabetului

Protecție imunitară

Însă o altă analiză care a analizat 17 studii a constatat că uleiul de oregano este eficient doar împotriva anumitor markeri ai inflamației.

4. Poate reduce colesterolul și poate ajuta la prevenirea diabetului

Studiile pe animale au arătat că un compus din uleiul de oregano a fost capabil să ajute la scăderea colesterolului la șoareci. Șobolanii care au fost hrăniți cu compusul din ulei de oregano au avut, de asemenea, niveluri mai scăzute de glucoză și niveluri mai ridicate de insulină. Acest lucru i-a determinat pe cercetători să creadă că uleiul de oregano ar putea ajuta și la protejarea împotriva diabetului.

Rețineți că nimeni nu a efectuat încă studii pe oameni. Așadar, este încă prea devreme să spunem dacă uleiul de oregano poate juca un rol în gestionarea colesterolului și a diabetului la oameni.

Unele cercetări arată că compușii din uleiul de oregano ar putea ajuta la controlul durerii. Studiile au arătat că rozătoarele care au ingerat un compus găsit în uleiul de oregano au avut rate mai mici de durere cauzată de cancer, precum și de dureri orale și faciale.

Din nou, aceste studii au fost efectuate pe animale și nu au fost încă reproduse la oameni. Prin urmare, rezultatele nu înseamnă că uleiul de oregano va funcționa neapărat pentru gestionarea durerii.

Există optimism că uleiul de oregano ar putea ajuta la combaterea obezității și a pierderii în greutate. Studiile pe animale au arătat că șoarecii cărora li s-a administrat un compus din ulei de oregano au prezentat mai puține semne de exces de greutate. Studiile celulare au arătat, de asemenea, că un compus din ulei de oregano poate bloca acumularea celulelor adipoase. Aceste studii sunt promițătoare și indică posibilitatea ca uleiul de oregano să fie utilizat pentru a ajuta la pierderea în greutate în viitor.

Cercetările efectuate asupra celulelor canceroase de colon uman au arătat că un compus din ulei de oregano are proprietăți antitumorale. Cercetătorii au descoperit că acest compus a ajutat la distrugerea celulelor tumorale și la oprirea creșterii acestora. Studiile efectuate asupra celulelor canceroase de prostată au avut rezultate similare.

Nu există dovezi că uleiul de oregano poate ajuta cu adevărat la combaterea cancerului la oamenii de astăzi. Dar aceste studii sugerează că ar putea oferi o anumită protecție la nivel celular.

Un studiu efectuat pe mai multe uleiuri esențiale diferite - inclusiv scorțișoară, ienupăr și cimbru - a descoperit că uleiul de oregano are unele dintre cele mai bune proprietăți antifungice. Introdus într-o probă de celule de drojdie, s-a constatat că uleiul de oregano oprește creșterea drojdiei. Acest studiu a fost realizat în vase Petri, deci este departe de studiile pe oameni. Ideea este că oamenii de știință ar putea găsi o modalitate de a utiliza uleiul de oregano în viitor pentru a ajuta la combaterea infecțiilor cu drojdie.

Care sunt efectele secundare și riscurile uleiului de oregano?

Reacțiile adverse raportate sunt în general ușoare. Când sunt administrate pe cale orală, cele mai frecvente sunt stomacul deranjat și diareea.

Există însă anumite riscuri care pot afecta unele persoane:

Alergii: Aplicarea locală a uleiului de oregano poate duce la iritații ale pielii sau la o reacție alergică - mai ales dacă sunteți sensibil sau alergic la plante înrudite, cum ar fi menta, busuiocul și salvia.

Anumite medicamente: Administrarea de ulei de oregano ca supliment poate crește riscul de sângerare și poate duce la scăderea nivelului de zahăr din sânge. Așadar, dacă luați medicamente pentru diabet sau anticoagulante, evitați uleiul de oregano.

Sarcina: Uleiul de oregano nu este recomandat nici persoanelor însărcinate sau care alăptează.

Întotdeauna discutați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe să luați un supliment nou. Acesta poate confirma dacă este sigur pentru dumneavoastră să îl încercați. Ca în cazul oricărui remediu natural, este important să cunoașteți posibilele riscuri și efecte secundare.