Ulei esențial de mentă

Dacă credeai că menta este bună doar pentru împrospătarea respirației, atunci vei fi surprins să afli că are mult mai multe utilizări pentru sănătatea noastră în casă și în jurul ei. Aici aruncăm o privire la doar câteva…

Stomac calmant

Una dintre cele mai cunoscute utilizări ale uleiului de mentă este capacitatea sa de a calma stomacul, iar consumul de ceai de mentă este una dintre cele mai bune modalități de a face acest lucru. De asemenea, poate ajuta în cazul răului de mișcare și al grețurilor - doar câteva picături masate ușor pe încheieturi ar trebui să fie suficiente.

Ameliorarea răcelii

Uleiul de mentă, diluat cu un ulei purtător, cum ar fi migdalele sau jojoba, poate fi folosit ca o frecare a pieptului pentru a ameliora congestia.

Și dacă simți că ai capul înfundat sau nu te poți opri din tușit, încearcă o baie de aburi facială cu ulei esențial de mentă. Pur și simplu adaugă câteva picături în apă clocotită și, cu un prosop peste cap, inhalează aburul. Încearcă să adaugi rozmarin sau eucalipt în bol împreună cu menta, deoarece acestea se combină bine.

Ameliorarea durerilor de cap

Diluează uleiul esențial de mentă cu o cantitate mică de migdale sau alt ulei purtător și încearcă să-l masezi ușor pe ceafă, tâmple, frunte și peste sinusuri (evitând contactul cu ochii). Ar trebui să ajute la calmare și răcorire.

Alungarea stresului și a anxietății

Menta folosită împreună cu alte uleiuri este un excelent ameliorator de stres. Pur și simplu adăugați o combinație de uleiuri esențiale de mentă, lavandă și geranium într-o baie caldă și stați în baie până vă simțiți mai calmi. De asemenea, ar trebui să ajute la ameliorarea oricărei rigidități din corp.

Menținerea energiei și a stării de alertă

Paradoxal, uleiul de mentă poate, de asemenea, să vă crească nivelul de energie și să vă mențină alerți și, ca atare, este o alternativă excelentă la ceașca de cafea de la mijlocul după-amiezii.

Pur și simplu freacă o picătură de ulei sub nas și ar trebui să ajute la îmbunătățirea concentrării. Alternativ, adaugă câteva picături într-un difuzor și, pe lângă faptul că va face camera să miroasă frumos, ar trebui să te ajute să-ți menții nivelul de energie ridicat.

Tratarea mătreții

Uleiul esențial de mentă poate fi adăugat în șamponul obișnuit pentru a trata mătreața.

Alinare pentru picioare

Încearcă să adaugi câteva picături într-o baie de picioare la sfârșitul zilei pentru a ameliora acele picioare obosite și dureroase.

Ameliorarea mușcăturilor de insecte

Pentru o ameliorare instantanee a unei mușcături de insectă, folosiți o combinație de uleiuri esențiale de mentă și lavandă și aplicați prin tapotare pe mușcătură. Dacă sunteți sensibil la uleiurile esențiale nediluate, puteți amesteca mai întâi uleiul purtător.

Mirosuri de gunoi

Adaugă câteva picături pe fundul coșului de fiecare dată când schimbi sacul și elimină mirosurile neplăcute ale gunoiului pentru totdeauna!