Ulei esențial de mentă

Mentă Ulei esențial

Poate că mulți oameni nu au știutMentăulei esențial în detaliu. Astăzi, vă voi duce să înțelegețiMentăulei din patru aspecte.

Introducere de mentă Ulei esențial

Menta este o specie hibridă de mentă verde și mentă de apă (Mentha aquatica). Ingredientele active din menta confera frunzelor efectele lor revigorante si energizante. Uleiul de mentol este folosit în mod obișnuit în balsamuri, șampoane și alte produse pentru corp pentru proprietățile sale benefice. Nu numai că uleiul de mentă este una dintre cele mai vechi ierburi europene folosite în scopuri medicinale, dar alte relatări istorice datează utilizarea sa din medicina populară japoneză și chineză antică. Numeroasele utilizări ale uleiului de mentă au fost documentate încă din anul 1000 î.Hr. și au fost găsite în mai multe piramide egiptene. Astăzi, uleiul de mentă este recomandat pentru efectele sale anti-greață și efectele liniștitoare asupra mucoasei gastrice și a colonului. De asemenea, este apreciat pentru efectele sale de răcire și ajută la ameliorarea durerilor musculare atunci când este utilizat local. În plus, uleiul esențial de mentă prezintă proprietăți antimicrobiene, motiv pentru care poate fi folosit pentru a lupta împotriva infecțiilor și chiar pentru a vă împrospăta respirația.

MentăEfectul uleiului esențials & Beneficii

1. Calmează durerile musculare și articulare

Uleiul esențial de mentă este un calmant natural și un relaxant muscular foarte eficient. De asemenea, are proprietăți răcoritoare, revigorante și antispastice. Uleiul de mentă este deosebit de util în atenuarea durerilor de cap tensionate.Pulei de mentă aplicat localare avantaje de calmare a durerii asociate cu fibromialgia și sindromul durerii miofasciale. Pentru a utiliza ulei de mentă pentru ameliorarea durerii, aplicați pur și simplu două până la trei picături local pe zona de îngrijorare de trei ori pe zi, adăugați cinci picături într-o baie caldă cu sare Epsom sau încercați o frecare musculară de casă. Combinația de mentă cu ulei de lavandă este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă ajuta corpul să se relaxeze și de a reduce durerile musculare.

2. Îngrijirea sinusurilor și asistență respiratorie

Aromaterapia cu mentă vă poate ajuta să vă desfundați sinusurile și să vă ușureze gâtul zgârieturi. Acționează ca un expectorant revigorant, ajutând la deschiderea căilor respiratorii, la curățarea mucusului și la reducerea congestiei. Este, de asemenea, unul dintrecele mai bune uleiuri esențiale pentru răceli, gripa, tusea, sinuzita, astmul, bronsita si alte afectiuni respiratorii. Se amestecă uleiul de mentă cu ulei de cocos șiulei de eucalipta-mi facefrecare cu vapori de casă. Puteți, de asemenea, să difuzați cinci picături de mentă sau să aplicați două până la trei picături local pe tâmple, piept și ceafă.

3. Reducerea alergiilor sezoniere

Uleiul de mentă este extrem de eficient în relaxarea mușchilor din căile nazale și pentru a ajuta la curățarea noroiului și a polenului din tractul respirator în timpul sezonului alergiilor. Este considerat unul dintre cele mai buneuleiuri esențiale pentru alergiidatorită proprietăților sale expectorante, antiinflamatoare și revigorante. Pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor alergiilor sezoniere,putețidifuzează ulei de mentă și eucalipt acasă sau aplică două până la trei picături de mentă local pe tâmple, piept și ceafă.

4. Crește energia și îmbunătățește performanța la exercițiu

Pentru o alternativă netoxică la băuturile energizante nesănătoase, luați câteva arome de mentă. Ajută la creșterea nivelului de energie în călătoriile lungi, la școală sau oricând trebuie să „arde uleiul de la miezul nopții”.Itpoate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea memoriei și a vigilențeicând este inhalat. Pentru a vă crește nivelul de energie și pentru a îmbunătăți concentrarea cu ulei de mentă, luați una-două picături intern cu un pahar cu apă sau aplicați două-trei picături local pe tâmple și ceafa.

5. Atenuează durerile de cap

Menta pentru durerile de cap are capacitatea de a îmbunătăți circulația, de a calma intestinul și de a relaxa mușchii încordați. Pentru a-l folosi ca remediu natural pentru dureri de cap, aplicați pur și simplu două până la trei picături pe tâmple, pe frunte și pe ceafă. Va începe să ușureze durerea și tensiunea la contact.

6. Îmbunătățește simptomele IBS

Ulei de mentă pentru IBSreduce spasmele la nivelul colonului, relaxează mușchii intestinelor și poate ajuta la reducerea balonării și a gazelor. Pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor IBS,yPuteți aplica două până la trei picături local pe abdomen.

7. împrospătează respirația și susține sănătatea orală

Încercată și adevărată de peste 1.000 de ani, planta de mentă a fost folosită pentru a împrospăta în mod natural respirația. Acest lucru se datorează probabil moduluiUleiul de mentă ucide bacteriile și ciupercilecare poate duce la carii sau infecții. Pentru a vă stimula sănătatea orală și pentru a vă împrospăta respirația,yPuteți adăuga o picătură de ulei de mentă direct în produsul pastă de dinți cumpărat din magazin sau puteți adăuga o picătură sub limbă înainte de a bea lichide.

8. Promovează creșterea părului și reduce mătreața

Menta este folosită în multe produse de îngrijire a părului de înaltă calitate, deoarece poate îngroșa și hrăni în mod natural firele deteriorate. Poate fi folosit ca tratament natural pentru rărirea părului și ajută la stimularea scalpului și la energizarea minții. Pentru a folosi menta pentru pletele tale pentru a promova creșterea și hrănirea, pur și simplu adăugați două până la trei picături în șampon și balsam. Poți să-mi faci și al meușampon de casă cu mentă și rozmarin, faceți un produs de pulverizare adăugând cinci până la 10 picături de mentă într-o sticlă de pulverizare umplută cu apă sau pur și simplu masați două până la trei picături în scalp în timp ce faceți duș.

9. Ameliorează mâncărimea

Puleiul de mentă inhibă mâncărimea. Pentru a ajuta la ameliorarea mâncărimii cu mentă, aplicați pur și simplu două până la trei picături local pe zona de îngrijorare sau adăugați cinci până la 10 picături într-o baie de apă caldă. Dacă aveți piele sensibilă, combinați-o cu ulei purtător în părți egale înainte de aplicarea locală.

10. Respinge bug-urile în mod natural

Spre deosebire de noi, oamenii, o serie de creaturi mici urăsc mirosul de mentă, inclusiv furnici, păianjeni, gândaci, țânțari, șoareci și posibil chiar păduchi. Acest lucru face din uleiul de mentă pentru păianjeni, furnici, șoareci și alți dăunători un agent de respingere eficient și natural. Poate fi eficient și pentru căpușe.

11. Reduce greața

Pentru a scăpa de greață, pur și simplu inhalați uleiul de mentă direct din sticlă, adăugați o picătură într-un pahar cu apă distilată sau frecați una sau două picături în spatele urechilor.

12. Îmbunătățește simptomele colicilor

Există cercetări care sugerează că uleiul de mentă poate fi util ca remediu natural pentru colici.Using uleiul de mentă este la fel de eficientca medicament Simethicone pentru tratarea colicilor infantile, fără efectele secundare asociate cu medicamentele prescrise.

13. Îmbunătățește sănătatea pielii

Uleiul de mentă are efecte calmante, catifelante, tonifiante și antiinflamatoare asupra pielii atunci când este utilizat local. Are proprietăți antiseptice și antimicrobiene. Pentru a vă îmbunătăți sănătatea pielii și pentru a utiliza ca remediu casnic pentru acnee, amestecați două până la trei picături cu părți egale de ulei esențial de lavandă și aplicați combinația local în zona de îngrijorare.

14. Protecția și ameliorarea arsurilor solare

Uleiul de mentă poate hidrata zonele afectate de arsuri solare și poate calma durerea. De asemenea, poate fi folosit pentru a ajuta la prevenirea arsurilor solare. Pentru a stimula vindecarea după expunerea la soare și pentru a vă proteja de arsurile solare, amestecați două până la trei picături de ulei de mentă cu o jumătate de linguriță de ulei de nucă de cocos și aplicați-o direct pe zona de îngrijorare.

Ji'Un ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

MentăUlei esențial Noies

Iată câteva modalități sigure și eficiente de a-l folosi în rutina ta de zi cu zi:

lDifuzați-o.

Dacă doriți să rămâneți treaz și vigilent, încercați să adăugați aproximativ cinci picături într-un difuzor pentru un parfum energizant care umple cu ușurință o cameră.

lGatiti cu el.

Folosirea uleiurilor esențiale comestibile, cum ar fi menta, în gătitul alimentelor este o modalitate incredibilă și naturală de a obține nu numai beneficii uleiului de mentă, ci și un pumn grozav de mentă în preparate.

lAdăugați-l în smoothie-uri sau băuturi.

 Fie că este'O picătură în băutura ta sau două picături într-un smoothie, menta pură poate da cu adevărat o lovitură răcoritoare unei băuturi. În plus, asta'o alegere excelentă pentru combaterea bacteriilor și a problemelor de stomac.

lCreați un ulei de masaj cu el.

Deoarece uleiul de mentă calmează, răcorește și revigorează, acesta'este ingredientul perfect pentru uleiul de masaj. Se diluează câteva picături în ulei de migdale sau de sâmburi de struguri. Pentru relaxare bonus, adaugă lavandă și eucalipt.

lFrecați-vă picioarele cu el.

Uleiul de mentă este un adaos excelent pentru unexfoliant pentru picioarepentru a-ți oferi picioarelor un răsfăț.

DESPRE

Uleiul de mentă este unul dintrecele mai versatile uleiuri esențialeacolo afară. Poate fi folosit aromatic, local și intern pentru a aborda o serie de probleme de sănătate, de la dureri musculare și simptome de alergie sezonieră până la energie scăzută și probleme digestive. De asemenea, este folosit în mod obișnuit pentru a crește nivelul de energie și pentru a îmbunătăți sănătatea pielii și a părului.

Preclicitaties: Când îl utilizați pe zone sensibile, diluați-l întotdeauna cu un ulei purtător (cum ar fi uleiul de cocos).Dnu recomand folosirea pe fata sau pe pieptul sugarilor sau copiilor mici deoarece poate provoca iritatii.