Ghimbirul este o plantă cu flori din familia Zingiberaceae. Rădăcina sa este folosită pe scară largă ca condiment și a fost folosită în medicina populară de mii de ani. Chinezii și indienii au folosit tonice cu ghimbir pentru a trata afecțiunile de peste 4.700 de ani și a fost o marfă neprețuită în timpul comerțului Imperiului Roman în jurul venirii lui Hristos, datorită proprietăților sale medicinale.

De-a lungul timpului, ghimbirul a fost răspândit în Asia, Africa, Europa și India din cauza comerțului cu condimente.

Datorită proprietăților sale digestive, ghimbirul este o parte integrantă a bucătăriilor asiatice. Cel mai frecvent, este adăugat la mese, inclusiv în carne, datorită capacității sale de a ajuta digestia.

Ca atare, rădăcina de ghimbir și uleiul esențial de ghimbir câștigă popularitate pentru capacitățile lor de conservare și aromatizare.

Ghimbirul este o plantă perenă erbacee care crește tulpini anuale de aproximativ trei picioare înălțime. Tulpinile poartă frunze înguste, verzi și flori galbene.

Face parte din familia de plante care include turmeric și cardamom, ambele extrem de benefice pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră. Are un miros dulce, picant, lemnos si cald.

Uleiul esențial de ghimbir este un ulei esențial de încălzire care funcționează ca antiseptic, laxativ, tonic și stimulant.

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului esențial de ghimbir sunt aproape identice cu beneficiile medicinale pentru sănătate ale ghimbirului proaspăt. De fapt, cea mai puternică formă de ghimbir este uleiul esențial, deoarece conține cele mai mari niveluri de ghimbir.

Uleiul esențial este cel mai bun mod de a folosi ghimbirul. Poate fi administrat intern pentru a trata condițiile de sănătate sau poate fi frecat local cu un ulei purtător pe o zonă de durere.

Astăzi, uleiul esențial de ghimbir este folosit acasă pentru a trata greața, stomacul deranjat, tulburările menstruale, inflamațiile și afecțiunile respiratorii. Când este folosit ca aromoterapie, se știe, de asemenea, că aduce sentimente de curaj și încredere în sine

Utilizări ale uleiului de ghimbir

Uleiul de ghimbir este extras din rizom sau plantă, astfel încât există cantități concentrate din compusul său principal, gingerol și celelalte componente benefice.

Uleiul esential poate fi folosit acasa intern, aromatic si local. Are un gust cald și picant și un parfum puternic.

Uleiul de ghimbir este folosit pentru a ameliora mai multe plângeri de sănătate, inclusiv:

• stomac deranjat
• probleme digestive
• greaţă
• probleme respiratorii
• infectii
• dureri musculare
• PMS și simptome ale menstruației
• dureri de cap
• inflamaţie
• anxietate

Timp de secole, ghimbirul a fost un ingredient integral în multe rețete, în special pentru preparatele asiatice. Când doriți să adăugați aroma dulce și condimentată a ghimbirului la o masă, puteți utiliza pur și simplu ulei esențial de ghimbir în locul ghimbirului întreg în rețetele dvs. preferate. Este, de asemenea, foarte util pentru produse de patiserie precum ghimbir snaps, pâine cu banane, plăcinte. , și multe altele. Dacă sunteți în căutarea unei rețete de ulei de ghimbir care să vă satisfacă pofta de dulce, aruncați o privire la rețeta noastră de Mini Plăcinte cu Dovleac. Aceasta este rețeta perfectă pentru sărbători și folosește aromele calde și picante ale uleiului de cuișoare, ghimbir și cassia pentru a schimba un desert tradițional.

Datorită proprietăților sale calmante, ghimbirul poate ajuta la reducerea greață ocazională atunci când este administrat intern* - făcându-l un ulei esențial bun de purtat cu tine în deplasare. Când experimentați momente ocazionale de greață, veți dori o sticlă de ulei de ghimbir în apropiere. Luați doar o picătură sau două în apă pentru a vă ușura disconfortul.* Când faceți o plimbare lungă cu mașina sau conduceți pe drumuri șerpuite, difuzați ulei de ghimbir în mașină sau puneți o picătură de ghimbir în palmă și inspirați pentru a vă bucura aroma sa calmanta, linistitoare. De asemenea, puteți aplica ulei de ghimbir local, diluând cu ulei de cocos fracționat, ca parte a unui masaj abdominal liniștitor.

Uleiul esențial de ghimbir poate ajuta la reducerea balonării și a gazelor atunci când este administrat intern.* Acest beneficiu poate fi util înainte de un antrenament mare, mai ales dacă vă simțiți balonat sau inconfortabil. Înainte de antrenament, luați o picătură sau două cu apă sau într-o capsulă vegetală pentru a reduce balonarea.*

Ați încercat să adăugați ulei esențial de ghimbir în amestecurile dvs. de difuzor? Îl poți difuza în difuzorul de uleiuri esențiale la alegere pentru a contribui la crearea unei senzații echilibrate, de împământare. Dacă simți că energia îți întârzie după-amiaza târziu, difuzează acest ulei esențial pentru un plus de impuls emoțional. Pentru un amestec liniștitor, tropical, încercați trei picături de portocală sălbatică, două picături de Ylang Ylang și două picături de ulei esențial de ghimbir în difuzor.

O utilizare internă comună a uleiului esențial de ghimbir este de a ajuta digestia.* Pentru a experimenta aceste beneficii ale uleiului de ghimbir, luați una sau două picături de ulei zilnic pentru a ajuta la digestia.* Puteți adăuga câteva picături într-un pahar cu apă, sau puneți una sau două picături într-o capsulă vegetală doTERRA.

Pentru a ajuta la susținerea funcției articulare sănătoase* și pentru beneficiile antioxidante,* adăugați o picătură de ulei esențial de ghimbir la smoothie-urile dumneavoastră de dimineață. Pentru a vedea cum puteți folosi alte uleiuri esențiale în sucuri și smoothie-uri, aruncați o privire la câteva dintre rețetele noastre preferate de smoothie cu uleiuri esențiale.

Natura caldă și pământească a uleiului de ghimbir îl face util pentru masaj. Când doriți un masaj stimulant sau încălzitor, diluați uleiul de ghimbir cu ulei de cocos fracționat doTERRA și aplicați local. Datorită machiajului său chimic, ghimbirul este cunoscut ca un ulei esențial liniștitor. Uleiurile esențiale precum Ylang Ylang și uleiul de smirnă au componente chimice similare cu uleiul esențial de ghimbir și sunt, de asemenea, cunoscute pentru proprietățile lor calmante.

Cum să faci ulei esențial de ghimbir?

Iată modalitatea simplă de bricolaj de a face ulei esențial de ghimbir. Luați o bucată de ghimbir de 3,5 inci și tăiați-o în felii mici. Puneți ghimbirul într-o tigaie și scufundați-l cu o cană de ulei de canola. Acum încălziți tigaia la foc mediu și amestecați amestecul. Când ghimbirul devine maro și crocant, stingeți focul. Filtrați ghimbirul și sedimentele sale și depozitați uleiul într-un loc uscat și răcoros timp de trei săptămâni înainte de utilizare.

Puteți cumpăra ulei esențial de ghimbir de la Gya Labs. Când cumpărați uleiuri esențiale, trebuie să verificați autenticitatea produsului. La Gya labs puteți verifica denumirile în engleză și latină ale produsului, puteți verifica sursa produsului și puteți afla despre uleiul esențial cel mai potrivit pentru nevoile dumneavoastră.

Ce face uleiul esențial de ghimbir pentru părul tău?

Uleiul esențial de ghimbir are proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene care pot elimina bacteriile. De asemenea, stimulează foliculii de păr, ducând la creșterea părului.