Ghimbirul este o plantă cu flori din familia Zingiberaceae. Rădăcina sa este utilizată pe scară largă ca și condiment și a fost folosită în medicina populară timp de mii de ani. Chinezii și indienii au folosit tonice cu ghimbir pentru a trata afecțiunile timp de peste 4.700 de ani și a fost o marfă neprețuită în timpul comerțului Imperiului Roman în jurul venirii lui Hristos datorită proprietăților sale medicinale.

De-a lungul timpului, ghimbirul s-a răspândit în Asia, Africa, Europa și India datorită comerțului cu condimente.

Datorită proprietăților sale digestive, ghimbirul este o parte integrantă a bucătăriilor asiatice. Cel mai frecvent, este adăugat în mese, inclusiv în carne, datorită capacității sale de a ajuta digestia.

Prin urmare, rădăcina de ghimbir și uleiul esențial de ghimbir câștigă popularitate datorită capacităților lor de conservare și aromatizare.

Ghimbirul este o plantă perenă erbacee care crește cu tulpini anuale de aproximativ un metru înălțime. Tulpinile poartă frunze înguste, verzi și flori galbene.

Face parte din familia de plante care include turmericul și cardamomul, ambele excepțional de benefice pentru sănătate și bunăstare. Are un parfum dulce, picant, lemnos și cald.

Uleiul esențial de ghimbir este un ulei esențial încălzitor care acționează ca antiseptic, laxativ, tonic și stimulant.

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului esențial de ghimbir sunt aproape identice cu beneficiile medicinale ale ghimbirului proaspăt. De fapt, cea mai puternică formă de ghimbir este uleiul esențial, deoarece conține cele mai ridicate niveluri de gingerol.

Uleiul esențial este cea mai bună modalitate de a utiliza ghimbirul. Poate fi administrat intern pentru a trata afecțiuni sau masat local cu un ulei purtător pe o zonă dureroasă.

Astăzi, uleiul esențial de ghimbir este folosit acasă pentru a trata greața, stomacul deranjat, tulburările menstruale, inflamațiile și afecțiunile respiratorii. Atunci când este folosit ca aromaterapie, este, de asemenea, cunoscut pentru faptul că induce sentimente de curaj și încredere în sine.

Utilizări ale uleiului de ghimbir

Uleiul de ghimbir este extras din rizom, sau plantă, așadar există cantități concentrate din compusul său principal, gingerolul, și alte componente benefice.

Uleiul esențial poate fi utilizat acasă intern, aromatic și topic. Are un gust cald și picant și un parfum puternic.

Uleiul de ghimbir este utilizat pentru ameliorarea mai multor afecțiuni, inclusiv:

• stomac deranjat
• probleme digestive
• greaţă
• probleme respiratorii
• infecții
• dureri musculare
• PMS și simptome menstruale
• dureri de cap
• inflamaţie
• anxietate

Timp de secole, ghimbirul a fost un ingredient integral în multe rețete, în special în mâncărurile asiatice. Când doriți să adăugați aroma dulce și picantă a ghimbirului la o masă, puteți folosi pur și simplu ulei esențial de ghimbir în locul ghimbirului întreg în rețetele dvs. preferate. De asemenea, este foarte util pentru produse de patiserie precum biscuiți cu ghimbir, pâine cu banane, plăcinte și multe altele. Dacă sunteți în căutarea unei rețete cu ulei de ghimbir care să vă satisfacă pofta de dulce, aruncați o privire la rețeta noastră de Mini Plăcinte cu Dovleac. Aceasta este rețeta perfectă pentru sărbători și folosește aromele calde și picante ale uleiului de cuișoare, ghimbir și cassia pentru a da o notă specială unui desert tradițional.

Datorită proprietăților sale calmante, ghimbirul poate ajuta la reducerea grețurilor ocazionale atunci când este ingerat* - ceea ce îl face un ulei esențial bun de luat cu tine în deplasare. Când simți momente ocazionale de greață, vei dori o sticlă de ulei de ghimbir la îndemână. Luă doar una sau două picături în apă pentru a-ți ameliora disconfortul.* Când faci o călătorie lungă cu mașina sau conduci pe drumuri șerpuite, difuzează ulei de ghimbir în mașină sau pune o picătură de ghimbir în palmă și inhalează pentru a te bucura de aroma sa calmantă și liniștitoare. De asemenea, poți aplica ulei de ghimbir topic, diluat cu ulei de cocos fracționat, ca parte a unui masaj abdominal calmant.

Uleiul esențial de ghimbir poate ajuta la reducerea balonării și a gazelor atunci când este administrat intern.* Acest beneficiu poate fi util înainte de un antrenament intens, mai ales dacă vă simțiți balonat sau inconfortabil. Înainte de antrenament, luați una sau două picături cu apă sau într-o capsulă vegetală pentru a reduce balonarea.*

Ai încercat să adaugi ulei esențial de ghimbir în amestecurile tale de difuzoare? Îl poți difuza în difuzorul de uleiuri esențiale ales pentru a crea o senzație de echilibru și de împământare. Dacă simți că energia te slăbește spre sfârșitul după-amiezii, difuzează acest ulei esențial pentru un impuls emoțional suplimentar. Pentru un amestec tropical, liniștitor, încearcă trei picături de portocală sălbatică, două picături de ylang ylang și două picături de ulei esențial de ghimbir în difuzorul tău.

O utilizare internă obișnuită a uleiului esențial de ghimbir este pentru a ajuta digestia.* Pentru a beneficia de aceste beneficii ale uleiului de ghimbir, luați una sau două picături de ulei zilnic pentru a ajuta digestia.* Puteți adăuga câteva picături într-un pahar cu apă sau puteți pune una sau două picături într-o capsulă vegetală doTERRA.

Pentru a susține funcționarea sănătoasă a articulațiilor* și pentru beneficii antioxidante*, adăugați o picătură de ulei esențial de ghimbir în smoothie-urile de dimineață. Pentru a vedea cum puteți folosi alte uleiuri esențiale în sucuri și smoothie-uri, aruncați o privire la câteva dintre rețetele noastre preferate de smoothie-uri cu uleiuri esențiale.

Natura caldă și pământie a uleiului de ghimbir îl face util pentru masaj. Când doriți un masaj stimulant sau încălzitor, diluați uleiul de ghimbir cu ulei de cocos fracționat doTERRA și aplicați topic. Datorită compoziției sale chimice, ghimbirul este cunoscut ca un ulei esențial calmant. Uleiurile esențiale precum uleiul de ylang ylang și uleiul de smirnă au componente chimice similare cu uleiul esențial de ghimbir și sunt, de asemenea, cunoscute pentru proprietățile lor calmante.

Cum se prepară uleiul esențial de ghimbir?

Iată o metodă simplă de a prepara ulei esențial de ghimbir. Ia o bucată de ghimbir de 9 cm și taie-o în felii mici. Pune ghimbirul într-o tigaie și scufundă-l într-o cană de ulei de canola. Acum încălzește tigaia la foc mediu și amestecă amestecul. Când ghimbirul devine maro și crocant, stinge focul. Filtrează ghimbirul și sedimentele sale și depozitează uleiul într-un loc răcoros și uscat timp de trei săptămâni înainte de utilizare.

Puteți cumpăra ulei esențial de ghimbir de la Gya Labs. Atunci când cumpărați uleiuri esențiale, ar trebui să verificați autenticitatea produsului. La Gya Labs puteți verifica denumirile în engleză și latină ale produsului, puteți verifica sursa produsului și puteți afla despre uleiul esențial cel mai potrivit nevoilor dumneavoastră.

Ce face uleiul esențial de ghimbir pentru părul tău?

Uleiul esențial de ghimbir are proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene care pot elimina bacteriile. De asemenea, stimulează foliculii de păr, ducând la creșterea părului.