Ulei de nucă

Ulei de nucă

Poate că mulți oameni nu au știutNuculei în detaliu. Astăzi, vă voi duce să înțelegețiNuculei din patru aspecte.

Introducerea uleiului de nucă

Uleiul de nucă este derivat din nuci, cunoscute științific sub numele de Juglans regia. Acest ulei este de obicei fie presat la rece, fie rafinat și este cunoscut ca unul dintre cele mai scumpe uleiuri naturale de pe piață. Uleiul de nucă a crescut în popularitate în întreaga lume și este cultivat în multe țări, inclusiv în Statele Unite. Există o serie de beneficii valoroase ale uleiului de nucă, cum ar fi faptul că ajută la pierderea în greutate, îmbunătățește aspectul pielii, protejează sănătatea inimii, întărește părul, ameliorează tensiunea, stimulează sănătatea ficatului, previne infecțiile și apără împotriva stresului oxidativ.

Nuc Ulei EfectBeneficii

1. Îngrijire a pielii

Există trei componente esențiale ale uleiului de nucă care ajută la protejarea pielii – elementele antibacteriene, antioxidante și antiinflamatorii ale acestui ulei. Antioxidanții sunt capabili să reducă aspectul liniilor fine și al ridurilor de pe piele, ajutând la menținerea unui aspect mai tânăr. Componentele antibacteriene pot ajuta la protejarea împotriva agenților patogeni ai pielii, care bombardează constant cel mai mare și mai expus organ din corp. În cele din urmă, natura antiinflamatoare a uleiului ajută la calmarea afecțiunilor cronice precum eczema și psoriazisul, precum și a cazurilor acute de inflamație sau reacție alergică.

1. Elimină mătreața

Prin masarea acestui ulei pe scalp, adesea în combinație cu alte uleiuri esențiale, deoarece uleiul de nucă este un ulei purtător excelent, puteți hidrata pielea și elimina diverse infecții. Acest lucru vă poate ajuta, de asemenea, să eliminați orice semne de mătreață și să preveniți acele coji inestetice de pe umeri.

1. Reduce inflamația

Puterile antiinflamatorii ale acestui ulei acționează atât în ​​interior, cât și în exterior. Dacă aplicați topic ulei de nucă pe articulațiile și mușchii dureroși, acesta poate ajuta la reducerea inflamației și a durerii, dar atunci când este consumat, acest ulei va îmbunătăți și funcția vaselor de sânge, contribuind și mai mult la sănătatea inimii.

1. Are efecte antioxidante

Radicalii liberi care sunt produși constant prin metabolismul celular afectează celulele și țesuturile organismului în diverse moduri, și anume crescând riscul de cancer și alte boli. Nivelurile ridicate de antioxidanți găsiți în uleiul de nucă ajută la reducerea stresului oxidativ din întregul corp.

1. Previne căderea părului

O cantitate semnificativă de potasiu se găsește în uleiul de nucă, despre care s-a dovedit că stimulează creșterea părului, producerea de noi celule și protejează sănătatea foliculilor. Efectele hidratante și antibacteriene ale acestui ulei pot ajuta, de asemenea, la prevenirea pierderii premature a părului.

1. Stimulează sistemul imunitar

Sănătatea ta imunitară începe la nivelul pielii, dar se termină în tractul respirator și gastrointestinal. Creșterea semnificativă a proprietăților antioxidante și antibacteriene din uleiul de nucă poate îmbunătăți funcția sistemului organic și poate ameliora presiunea asupra sistemului imunitar, astfel încât acesta să se poată concentra asupra amenințărilor mai presante.

1. Reduce stresul

Aroma uleiului de nucă este adesea suficientă pentru a calma mintea și a liniști simțurile, dar consumul unei cantități din acest ulei este, de asemenea, cunoscut pentru ameliorarea stresului. Oferind un impuls energetic corpului și minții, acest ulei a fost asociat cu echilibrarea stării de spirit și reducerea simptomelor de anxietate și depresie.

Ji„O companie ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Utilizări ale uleiului de nucă

Adăugați puțin în dressingul de salată pentru a da salatelor un gust de nucă.

Încearcă să stropi puțin cu paste sau pizza.

Puneți puțin peste orez sălbatic sau alte preparate din cereale.

Adăugați puțin la peștele prăjit sau la alte proteine ​​slabe.

Aplică ulei de nucă pe față

Uleiul de nucă poate fi aplicat pe piele pentru a ajuta la hidratare și a combate daunele provocate de radicalii liberi care pot cauza semne de îmbătrânire. Unii oameni aplică ulei de nucă pe față pentru a ajuta la reducerea aspectului liniilor fine și a ridurilor, însă dezavantajul este că este un ulei scump de utilizat în mare măsură. Alte uleiuri faciale mai puțin costisitoare, cum ar fi uleiul de măsline, uleiul de migdale și uleiul de argan, pot funcționa similar pentru a hidrata și proteja pielea.

DESPRE

În ceea ce privește uleiurile comestibile, uleiul de nucă este minunat atunci când este folosit ca ulei de finisare pentru mâncărurile servite la temperatura camerei, dar este și un adaos elegant la o mâncare rece. Uleiul de nucă conferă o esență ușor dulce, cu aromă de nucă, care merge bine cu tăiței reci, brânzeturi maturate și legume consistente. Găsiți-l împreună cu alte uleiuri speciale pe bază de nucă din magazinul alimentar și aflați cum să încorporați acest ingredient în mese.

Precauții: Păstrați-l într-un loc răcoros și întunecat pentru a-i prelungi durata de valabilitate. Când gătiți cu ulei de nuci, asigurați-vă că mențineți focul scăzut sau evitați să gătiți cu el.

Whatsapp: +8619379610844

Email address : zx-sunny@jxzxbt.com