Lemongrass crește în pâlcuri dense care pot crește șase picioare în înălțime și patru picioare în lățime. Este originar din regiunile calde și tropicale, cum ar fi India, Asia de Sud-Est și Oceania.
Este folosită ca plantă medicinală în India și este comună în bucătăria asiatică. În țările africane și din America de Sud, este folosit în mod popular pentru prepararea ceaiului.
Uleiul de lemongrass provine din frunzele sau ierburile plantei lemongrass, cel mai adesea plantele Cymbopogon flexuosus sau Cymbopogon citratus. Uleiul are un miros ușor și proaspăt de lămâie, cu nuanțe de pământ. Este stimulant, relaxant, calmant si echilibrant.
Compoziția chimică a uleiului esențial de lemongrass variază în funcție de originea geografică. Compușii includ de obicei terpene de hidrocarburi, alcooli, cetone, esteri și în principal aldehide. Uleiul esențial constă în principal din citral la aproximativ 70 până la 80 la sută.
Planta lemongrass (C. citratus) este cunoscută sub mai multe denumiri comune internaționale, cum ar fi iarba de lămâie din Indiile de Vest sau iarba de lămâie (engleză), hierba limon sau zacate de limón (spaniola), citronelle sau verveine des indes (franceză) și xiang mao (chineză). Astăzi, India este cel mai mare producător de ulei de lemongrass.
Lemongrass este unul dintre cele mai populare uleiuri esențiale folosite astăzi pentru varietatea sa largă de beneficii și utilizări pentru sănătate. Datorită efectelor sale răcoritoare și astringente, este cunoscut pentru combaterea căldurii și strângerea țesuturilor corpului.
Beneficii și utilizări
Pentru ce se folosește uleiul esențial de lemongrass? Există atât de multe utilizări și beneficii potențiale ale uleiului esențial de lemongrass, așa că haideți să ne aprofundăm în ele acum.
Unele dintre cele mai comune utilizări și beneficii ale uleiului esențial de lemongrass includ:
1. Deodorizant și curățător natural
Utilizați ulei de iarbă de lămâie ca odorizant sau deodorant natural și sigur. Puteți adăuga uleiul în apă și îl puteți folosi ca ceață sau utilizați un difuzor de ulei sau un vaporizator.
Adăugând alte uleiuri esențiale, cum ar fi uleiul de lavandă sau de arbore de ceai, vă puteți personaliza propriul parfum natural.
Curățarea cu ulei esențial de lemongrass este o altă idee grozavă pentru că nu numai că îți dezodorizează în mod natural casa, dar ajută și la igienizarea acesteia.
2. Relaxant muscular
Aveți dureri musculare sau aveți crampe sau spasme musculare? Beneficiile uleiului de lemongrass includ, de asemenea, capacitatea sa de a ajuta la ameliorarea durerilor musculare, crampelor și spasmelor. De asemenea, poate ajuta la îmbunătățirea circulației.
Încercați să frecați uleiul de lemongrass diluat pe corp sau faceți-vă propria baie pentru picioare cu ulei de lemongrass.
3. Poate reduce colesterolul
Un studiu de cercetare publicat în revista Food and Chemical Toxicology a analizat efectele administrării subiecților de animale cu ulei esențial de lemongrass cu colesterol ridicat pe cale orală, timp de un total de 21 de zile. Șoarecilor li s-au administrat fie 1, 10 sau 100 mg/kg ulei de lemongrass.
Cercetătorii au descoperit că nivelul de colesterol din sânge a fost redus în grupul de niveluri de colesterol au fost reduse de ulei de iarbă de lămâie. În general, studiul concluzionează că „descoperirile au verificat siguranța aportului de lemongrass la dozele utilizate în medicina populară și au indicat efectul benefic al reducerii nivelului de colesterol din sânge”.
4. Ucigaș de bacterii
Un studiu realizat în 2012 a testat efectele antibacteriene ale lemongrass. Microorganismele au fost testate cu o metodă de difuzie pe disc. Uleiul esențial de lemongrass a fost adăugat la o infecție cu stafilococ, iar rezultatele au indicat că uleiul de lemongrass a perturbat infecția și funcționează ca un agent antimicrobian (sau care ucide bacteriile).
Conținutul de citral și limonen din uleiul de lemongrass poate ucide sau înăbuși creșterea bacteriilor și ciupercilor. Acest lucru vă poate ajuta să evitați infecțiile, cum ar fi pecingine sau alte tipuri de ciuperci.
Ora postării: 04-nov-2023