Ce este uleiul esențial de lemongrass?

Lemongrass-ul crește în smocuri dense care pot crește înălțime de 1,8 metri și lățime de 1,2 metri. Este originar din regiuni calde și tropicale, cum ar fi India, Asia de Sud-Est și Oceania.

Este folosit caplantă medicinalăîn India și este comun în bucătăria asiatică. În țările africane și sud-americane, este folosit în mod popular pentru prepararea ceaiului.

Uleiul de lemongrass provine din frunzele sau ierburile plantei de lemongrass, cel mai adesea din plantele Cymbopogon flexuosus sau Cymbopogon citratus. Uleiul are un miros ușor și proaspăt de lămâie, cu note pământii. Este stimulant, relaxant, liniștitor și echilibrant.

Compoziția chimică a uleiului esențial de lemongrass variază în funcție de originea geografică. Compușii includ de obicei terpene hidrocarbonate, alcooli, cetone, esteri și în principal aldehide. Uleiul esențialconstă în principal din citralla aproximativ 70% până la 80%.

Planta de lemongrass (C. citratus) este cunoscută sub mai multe denumiri comune internaționale, cum ar fi lemongrass sau lemongrass din India de Vest (engleză), hierba limon sau zacate de limón (spaniolă), citronelle sau verveine des indes (franceză) și xiang mao (chineză). Astăzi, India este principalul producător de ulei de lemongrass.

Lemongrass-ul este unul dintre cele mai populare uleiuri esențiale utilizate astăzi pentru gama sa largă de beneficii și utilizări pentru sănătate. Cu efectele sale răcoritoare și astringente, este cunoscut pentru combaterea căldurii și strângerea țesuturilor corpului.

Beneficii și utilizări

La ce se folosește uleiul esențial de lemongrass? Există atât de multe utilizări și beneficii potențiale ale uleiului esențial de lemongrass, așa că haideți să le analizăm acum.

Unele dintre cele mai comune utilizări și beneficii ale uleiului esențial de lemongrass includ:

1. Deodorant și detergent natural

Folosește ulei de lemongrass canatural și sigurodorizant sau deodorant de cameră. Puteți adăuga uleiul în apă și îl puteți folosi sub formă de aerosol sau puteți folosi un difuzor de ulei sau un vaporizator.

Prin adăugarea altor uleiuri esențiale, cum ar filavandăsauulei de arbore de ceai, îți poți personaliza propriul parfum natural.

Curățeniecu ulei esențial de lemongrass este o altă idee grozavă, deoarece nu numai că dezodorizează în mod natural casa, dar șiajută la igienizarea acestuia.

2. Relaxant muscular

Aveți dureri musculare, crampe sau...spasme musculareBeneficiile uleiului de lemongrass includ și capacitatea sapentru a ajuta la ameliorareadureri musculare, crampe și spasme. De asemenea, poate ajutaîmbunătăți circulația.

Încearcă să freci ulei de lemongrass diluat pe corp sau să-ți faci propria baie de picioare cu ulei de lemongrass.

3. Poate reduce colesterolul

Un studiu de cercetare publicat în revista Food and Chemical Toxicology a analizat efectele administrării pe cale orală, timp de 21 de zile, de ulei esențial de lemongrass la subiecți de origine animală cu colesterol ridicat. Șoarecilor li s-au administrat fie 1, 10, fie 100 mg/kg de ulei de lemongrass.

Cercetătorii au descoperit că sângelenivelurile de colesterol au fost reduseîn gruptratat cu cea mai mare dozăde ulei de lemongrass. Per total, studiul concluzionează că „rezultatele au verificat siguranța consumului de lemongrass în dozele utilizate în medicina populară și au indicat efectul benefic al reducerii nivelului de colesterol din sânge”.

4. Ucigaș de bacterii

Un studiu realizat în 2012 a testat efectele antibacteriene ale lemongrass-ului. Microorganismele au fost testate printr-o metodă de difuzie pe disc. Uleiul esențial de lemongrass a fost adăugat la oinfecție cu stafilococ,și rezultateleindicatcă uleiul de lemongrass a întrerupt infecția și funcționează ca un agent antimicrobian (sau care ucide bacteriile).

Conținutul de citral și limonene din uleiul de lemongrasspoate ucide sau sufocacreșterea bacteriilor și a ciupercilor. Acest lucru vă poate ajuta să evitați infecțiile, cum ar fi pecinginea,piciorul atletuluisau alte tipuri de ciuperci.