Lucrul interesant la portocalul amar (Citrus aurantium) este că produce de fapt trei uleiuri esențiale distinct diferite. Coaja fructului aproape copt produce ulei de portocală amară, în timp ce frunzele sunt sursa uleiului esențial de petitgrain. Nu în ultimul rând, uleiul esențial de neroli este distilat la abur din florile mici, albe și ceroase ale copacului.
Portocalul amar este originar din Africa de Est și Asia tropicală, dar astăzi este cultivat și în toată regiunea mediteraneană și în statele Florida și California. Copacii înfloresc abundent în luna mai, iar în condiții optime de creștere, un portocal amar mare poate produce până la 60 de kilograme de flori proaspete.
Momentul potrivit este crucial atunci când vine vorba de crearea uleiului esențial de neroli, deoarece florile își pierd rapid uleiul după ce sunt culese din copac. Pentru a menține calitatea și cantitatea uleiului esențial de neroli la cel mai înalt nivel, floarea de portocal trebuie culeasă manual, fără a fi manipulată excesiv sau învinețită.
Printre componentele majore ale uleiului esențial de neroli se numără linaloolul (28,5%), acetatul de linalil (19,6%), nerolidolul (9,1%), E-farnesolul (9,1%), α-terpineolul (4,9%) și limonenul (4,6%).
Beneficii pentru sănătate
1. Reduce inflamația și durerea
Neroli s-a dovedit a fi o alegere eficientă și terapeutică pentru gestionarea durerii și inflamației. Rezultatele unui studiu publicat în Journal of Natural Medicines sugerează că neroli posedă constituenți biologic activi care au capacitatea de a reduce inflamația acută și inflamația cronică chiar mai mult. De asemenea, s-a constatat că uleiul esențial de neroli are capacitatea de a reduce sensibilitatea centrală și periferică la durere.
2. Reduce stresul și ameliorează simptomele menopauzei
Efectele inhalării uleiului esențial de neroli asupra simptomelor menopauzei, stresului și estrogenului la femeile aflate la postmenopauză au fost investigate într-un studiu din 2014. Șaizeci și trei de femei sănătoase aflate la postmenopauză au fost randomizate pentru a inhala 0,1% sau 0,5% ulei de neroli sau ulei de migdale (control), timp de cinci minute, de două ori pe zi, timp de cinci zile, în cadrul studiului Școlii de Nursing a Universității din Coreea.
Comparativ cu grupul de control, cele două grupuri tratate cu ulei de neroli au prezentat o tensiune arterială diastolică semnificativ mai mică, precum și îmbunătățiri ale pulsului, nivelurilor serice de cortizol și concentrațiilor de estrogen. Rezultatele indică faptul că inhalarea uleiului esențial de neroli ajută la ameliorarea simptomelor menopauzei, la creșterea dorinței sexuale și la reducerea tensiunii arteriale la femeile aflate la postmenopauză.
În general, uleiul esențial de neroli poate fi o intervenție eficientă pentru reducerea stresului și îmbunătățirea sistemului endocrin.
3. Scade tensiunea arterială și nivelurile de cortizol
Un studiu publicat în Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine a investigat efectele utilizării inhalării de uleiuri esențiale asupra tensiunii arteriale și a nivelului de cortizol salivar la 83 de subiecți prehipertensivi și hipertensivi, la intervale regulate, timp de 24 de ore. Grupul experimental a fost rugat să inhaleze un amestec de uleiuri esențiale care includea lavandă, ylang-ylang, maghiran și neroli. Între timp, grupul placebo a fost rugat să inhaleze un parfum artificial timp de 24 de ore, iar grupul de control nu a primit niciun tratament.
Ce credeți că au descoperit cercetătorii? Grupul care a mirosit amestecul de uleiuri esențiale care includea neroli a prezentat o scădere semnificativă a tensiunii arteriale sistolice și diastolice comparativ cu grupul placebo și grupul de control după tratament. Grupul experimental a prezentat, de asemenea, scăderi semnificative ale concentrației de cortizol salivar.
S-a concluzionat că inhalarea uleiului esențial de neroli poate avea efecte pozitive imediate și continue asupra tensiunii arteriale și reducerii stresului.
Data publicării: 12 iunie 2024