Lucrul interesant despre arborele de portocal amar (Citrus aurantium) este că produce de fapt trei uleiuri esențiale distincte. Coaja fructului aproape copt dă ulei de portocală amară, în timp ce frunzele sunt sursa de ulei esențial petitgrain. Nu în ultimul rând, uleiul esențial de neroli este distilat cu abur din florile mici, albe și ceroase ale copacului.
Portocalul amar este originar din Africa de Est și Asia tropicală, dar astăzi este cultivat și în toată regiunea mediteraneană și în statele Florida și California. Copacii înfloresc puternic în mai și, în condiții optime de creștere, un portocal amar mare poate produce până la 60 de kilograme de flori proaspete.
Timpul este crucial atunci când vine vorba de crearea uleiului esențial de neroli, deoarece florile își pierd rapid uleiul după ce sunt smulse din copac. Pentru a menține calitatea și cantitatea uleiului esențial de neroli la cel mai înalt nivel, floarea de portocal trebuie culesă manual, fără a fi manipulată sau învinețită în mod excesiv.
Unele dintre componentele majore ale uleiului esențial de neroli includ linalol (28,5%), acetat de linalil (19,6%), nerolidol (9,1%), E-farnesol (9,1%), α-terpineol (4,9%) și limonen (4,6%). .
Beneficii pentru sănătate
1. Reduce inflamația și durerea
Neroli s-a dovedit a fi o alegere eficientă și terapeutică pentru gestionarea durerii și a inflamației. Rezultatele unui studiu din Journal of Natural Medicines sugerează că neroli are componente biologic active care au capacitatea de a reduce inflamația acută și inflamația cronică și mai mult. De asemenea, s-a constatat că uleiul esențial de neroli are capacitatea de a reduce sensibilitatea centrală și periferică la durere.
2. Reduce stresul și îmbunătățește simptomele menopauzei
Efectele inhalării uleiului esențial de neroli asupra simptomelor menopauzei, stresului și estrogenului la femeile aflate în postmenopauză au fost investigate într-un studiu din 2014. Șaizeci și trei de femei sănătoase aflate în postmenopauză au fost randomizate să inhaleze 0,1% sau 0,5% ulei de neroli sau ulei de migdale (de control), timp de cinci minute de două ori pe zi, timp de cinci zile, în cadrul studiului Korea University School of Nursing.
În comparație cu grupul de control, cele două grupuri de ulei de neroli au prezentat o tensiune arterială diastolică semnificativ mai scăzută, precum și îmbunătățiri ale pulsului, nivelurilor serice de cortizol și concentrațiilor de estrogen. Descoperirile indică faptul că inhalarea uleiului esențial de neroli ajută la ameliorarea simptomelor menopauzei, la creșterea dorinței sexuale și la reducerea tensiunii arteriale la femeile aflate în postmenopauză.
În general, uleiul esențial de neroli poate fi o intervenție eficientă pentru reducerea stresului și îmbunătățirea sistemului endocrin.
3. Scade tensiunea arterială și nivelurile de cortizol
Un studiu publicat în Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine a investigat efectele utilizării inhalării de ulei esențial asupra tensiunii arteriale și a nivelurilor de cortizol salivar la 83 de subiecți prehipertensivi și hipertensivi la intervale regulate de 24 de ore. Grupului experimental i s-a cerut să inhaleze un amestec de uleiuri esențiale care includea lavandă, ylang-ylang, maghiran și neroli. Între timp, grupului placebo a fost rugat să inhaleze un parfum artificial timp de 24 de ani, iar grupul de control nu a primit niciun tratament.
Ce crezi că au găsit cercetătorii? Grupul care a mirosit amestecul de uleiuri esențiale, inclusiv neroli, a scăzut semnificativ tensiunea arterială sistolică și diastolică în comparație cu grupul placebo și grupul de control după tratament. Grupul experimental a mai arătat scăderi semnificative ale concentrației de cortizol salivar.
S-a ajuns la concluzia că inhalarea uleiului esențial de neroli poate avea efecte pozitive imediate și continue asupra tensiunii arteriale și reducerii stresului.
Ora postării: Iul-13-2024