scurta descriere:
Planta de salvie are o istorie lungă ca plantă medicinală. Este o plantă perenă din genul Salvi, iar numele său științific este salvia sclarea. Este considerat a fi unul dintre uleiurile esențiale de top pentru hormoni, în special la femei. S-au făcut multe afirmații cu privire la beneficiile sale atunci când se confruntă cu crampe, cicluri menstruale grele, bufeuri și dezechilibre hormonale. De asemenea, este cunoscut pentru capacitatea sa de a crește circulația, de a sprijini sistemul digestiv, de a îmbunătăți sănătatea ochilor.
Beneficii
Ameliorează disconfortul menstrual
Clary salvie lucrează pentru a regla ciclul menstrual prin echilibrarea nivelului hormonal în mod natural și stimulând deschiderea unui sistem obstrucționat. Are puterea de a trata și simptomele PMS, inclusiv balonarea, crampele, schimbările de dispoziție și pofta de mâncare.
Ameliorează insomnia oamenilor
care suferă de insomnie poate găsi alinare cu uleiul de salvie. Este un sedativ natural și vă va oferi sentimentul de calm și liniște necesar pentru a adormi. Când nu poți dormi, de obicei te trezești simțindu-te neîmprospătat, ceea ce afectează capacitatea ta de a funcționa în timpul zilei. Insomnia afectează nu numai nivelul de energie și starea de spirit, ci și sănătatea, performanța la muncă și calitatea vieții.
Crește circulația
Salvie deschide vasele de sânge și permite o circulație crescută a sângelui; de asemenea, scade în mod natural tensiunea arterială prin relaxarea creierului și a arterelor. Acest lucru crește performanța sistemului metabolic prin creșterea cantității de oxigen care intră în mușchi și susținând funcția organelor.
Promovează sănătatea pielii
Există un ester important în uleiul de salvie, numit acetat de linalil, care este un fitochimic natural care se găsește în multe flori și plante condimente. Acest ester reduce inflamația pielii și funcționează ca un remediu natural pentru erupții cutanate; de asemenea, reglează producția de ulei pe piele
Aid digestia
Uleiul de salvie a fost folosit pentru a stimula secreția de suc gastric și bilă, ceea ce accelerează și ușurează procesul digestiv. Prin ameliorarea simptomelor de indigestie, reduce la minimum crampele, balonarea și disconfortul abdominal.
Utilizări
- Pentru ameliorarea stresului și aromoterapie, difuzați sau inhalați 2-3 picături de ulei esențial de salvie. Pentru a îmbunătăți starea de spirit și durerile articulare, adăugați 3-5 picături de ulei de salvie în apa caldă de baie.
- Încercați să combinați uleiul esențial cu sare Epsom și bicarbonat de sodiu pentru a vă face propriile săruri de baie vindecătoare.
- Pentru îngrijirea ochilor, adăugați 2-3 picături de ulei de salvie într-o cârpă curată și caldă; apăsați cârpa peste ambii ochi timp de 10 minute.
- Pentru crampe și ameliorarea durerii, creați un ulei de masaj diluând 5 picături de ulei de salvie cu 5 picături de ulei purtător (cum ar fi uleiul de jojoba sau de nucă de cocos) și aplicați-l în zonele necesare.
- Pentru îngrijirea pielii, creați un amestec de ulei de salvie și un ulei purtător (cum ar fi nuca de cocos sau jojoba) într-un raport de 1:1. Aplicați amestecul direct pe față, gât și corp.
