scurtă descriere:
Planta de salvie are o istorie lungă ca plantă medicinală. Este o plantă perenă din genul Salvi, iar denumirea sa științifică este salvia sclarea. Este considerată unul dintre cele mai importante uleiuri esențiale pentru hormoni, în special la femei. S-au făcut multe afirmații cu privire la beneficiile sale în tratarea crampelor, ciclurilor menstruale abundente, bufeurilor și dezechilibrelor hormonale. De asemenea, este cunoscută pentru capacitatea sa de a crește circulația, de a susține sistemul digestiv și de a îmbunătăți sănătatea ochilor.
Beneficii
Ameliorează disconfortul menstrual
Salvia acționează pentru a regla ciclul menstrual prin echilibrarea naturală a nivelurilor hormonale și stimularea deschiderii unui sistem obstrucționat. Are puterea de a trata și simptomele sindromului premenstrual, inclusiv balonarea, crampe, schimbări de dispoziție și poftele alimentare.
Ameliorează insomnia persoanelor
Cei care suferă de insomnie pot găsi ameliorare cu uleiul de salvie. Este un sedativ natural și vă va oferi senzația de calm și liniște necesară pentru a adormi. Când nu puteți dormi, de obicei vă treziți simțindu-vă neodihniți, ceea ce vă afectează capacitatea de a funcționa în timpul zilei. Insomnia afectează nu numai nivelul de energie și starea de spirit, ci și sănătatea, performanța la locul de muncă și calitatea vieții.
Crește circulația
Salvia deschide vasele de sânge și permite o circulație sanguină crescută; de asemenea, scade în mod natural tensiunea arterială prin relaxarea creierului și a arterelor. Acest lucru stimulează performanța sistemului metabolic prin creșterea cantității de oxigen care ajunge în mușchi și susținerea funcției organelor.
Promovează sănătatea pielii
În uleiul de salvie există un ester important numit acetat de linalil, o substanță fitochimică naturală care se găsește în multe flori și plante de condimente. Acest ester reduce inflamația pielii și funcționează ca un remediu natural pentru erupții cutanate; de asemenea, reglează producția de sebum pe piele.
Adigestie id
Uleiul de salvie a fost utilizat pentru a stimula secreția de sucuri gastrice și bilă, ceea ce accelerează și facilitează procesul digestiv. Prin ameliorarea simptomelor de indigestie, reduce la minimum crampele, balonarea și disconfortul abdominal.
Utilizări
- Pentru ameliorarea stresului și aromaterapie, difuzați sau inhalați 2-3 picături de ulei esențial de salvie. Pentru a îmbunătăți starea de spirit și durerile articulare, adăugați 3-5 picături de ulei de salvie în apa caldă a băii.
- Încearcă să combini uleiul esențial cu sare Epsom și bicarbonat de sodiu pentru a-ți prepara propriile săruri de baie vindecătoare.
- Pentru îngrijirea ochilor, adăugați 2-3 picături de ulei de salvie într-o lavetă curată și caldă; apăsați laveta peste ambii ochi timp de 10 minute.
- Pentru ameliorarea crampelor și a durerii, preparați un ulei de masaj diluând 5 picături de ulei de salvie cu 5 picături de ulei purtător (cum ar fi uleiul de jojoba sau de cocos) și aplicați-l pe zonele necesare.
- Pentru îngrijirea pielii, preparați un amestec de ulei de salvie și un ulei purtător (cum ar fi nucă de cocos sau jojoba) într-un raport de 1:1. Aplicați amestecul direct pe față, gât și corp.
